首先,这种橙子叫做脐橙。“小橙子”的部分同样是果肉,可以吃,同其它部分的果肉没有本质区别。果实中还有一个小果实,这个神奇的现象其实并不是脐橙的专利。一位网友为我们提供了一组辣椒的照片——里面有一颗小辣椒。
挑橙子有妙招!遇到这三种,再便宜也别带回家橙子,这个汁多味美、营养丰富的水果,一直是许多家庭的餐桌常客。它不仅富含维生素C,被誉为“维C小能手”,还能帮助增强抵抗力,特别适合老人和小孩食用。在挑选橙子时,我们可得擦亮眼睛,因为并不是所有的橙子都是优质的选择。
橙子是很多人非常爱吃的食物,吃起来酸甜可口,并且橙子营养物质还非常丰富,能够满足营养需求。橙子中含量丰富的维生素C、P,几乎已经成为维生素C的代名词,帮助增强自身免疫力,保护血管的弹性,还有助于强健体魄。
导语:橙子是一种常见的水果,它不仅富含人体所需的维生素C,还有生津止渴、降低血脂等功效,因为富含维C,所以它的美白养颜效果也是不错,橙子的营养价值虽高,但是橙皮一样也有很高的价值,可是很多人吃橙子基本上都把橙皮扔掉,这样太可惜了,橙皮处理好了一样可以变成美味可口又健康的小零食。
每100克橙子中含有以下营养成分:热量:47千卡,蛋白质:0.8克,脂肪:0.2克,碳水化合物:10.5克,膳食纤维:0.6克 维生素A:27微克,胡萝卜素:160微克,维生素B3:0.3毫克 维生素C:33毫克,维生素E:0.56毫克,钾:159毫克,钠:1.2毫克,钙:20毫克,镁:14毫克,铁:0.4毫克。