在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。“白天老犯困?别以为是晚上没睡好,或许是这些疾病导致的。”当医生这样说时,王美丽正在跟她的邻居刘阿姨聊得正欢。
有朋友私信说,白天想睡觉,晚上睡不着,人特别有精神,是什么原因,属于失眠吗?从中医的角度来讲就是人体阴阳功平衡失调 ,也就是中医经常讲的:“阴不入阳、阳不出阴,阴阳失调”,本应该睡眠的时间睡不着,不属于睡眠的时间人犯困,长此以往就会产生比较严重的失眠病态。
很多老年人是因为睡眠质量差导致白天经常打瞌睡,但如果晚上明明已经睡够了,第二天起床之后依旧是整天打瞌睡,那其实就可能是疾病导致的问题,中老年人白天打瞌睡可能是由三种大病导致的,哪一种都非常危险,及时发现及时治疗,说不定就是救了自己一命。
蛇年开工第一天,你的状态如何?如果觉得失眠、犯困、乏力、焦虑、腹胀、没有胃口……你可能是患上了“节后综合征”!河南省中医院治未病科主任李欢指出,临床上受“节后综合征”困扰的患者非常多,给生活和工作带来的消极影响不容忽视。如何帮助这类人群“满血复活”?李欢主任提出以下几点建议。
“医生啊,为什么我的孩子老是睡得晚,起得晚呢?”“孩子上课打瞌睡,晚上不睡觉,真是气死我了!”在凌晨翻来覆去,迷迷糊糊,周围一点动静就醒了,或者整晚都在做梦,天还没亮就醒了,醒了就睡不着,白天又很困没有精神。