在后台,有不少粉丝给我留言说,自己肚子很容易反复的腹胀、腹泻、腹痛,尤其是一受凉,表现得更明显。我以前就有位35岁左右的女性患者,之前因为工作忙碌的原因,吃饭不规律,时常感觉到左侧下腹部疼痛,大便不成形,一天要去好几次厕所。
有一年夏天,天气非常热的时候,有一个老同学找到我,我一见到她,炎炎夏日,不仅穿的比别人都要厚,头上竟然还包着个头巾。她无奈地笑了笑,说特别怕风,一点点的风都会让她感到寒气刺骨,甚至别人从身边走过,都要打个寒战。虽然是在夏季,小肚子反而凉凉的,也不怎么出汗。我说,口渴不渴?
为什么说“肝寒腿冷、肾寒腰冷,脾寒肚子凉”呢?今天龚医生跟你细讲一下脏腑虚寒的外在表现。◆首先是这个肝寒腿冷;有些人总是感觉腿脚发冷,尤其是这个腿根、膝盖、脚踝这些地方总是感觉凉,还发紧,有种僵硬发木的感觉。
天气越来越冷了,本身就阳虚的人,日子是越来越难过了,怕冷、身上凉,到了晚上呢,怎么也暖不热被窝。如果你平时比较怕冷,还总是感觉后背发凉,稍微动一动就一身冷汗,那你多属于是心阳不足了,这其实不难理解啊,首先我们的心脏的位置比较靠上,所以它直接温暖的就是我们躯干的上半部分,心阳不足的人呢,就容易后背发凉,还总是心慌、心悸,有时候胸闷、气短,整个人没什么精神,脸色发白。
后背凉、肚子凉、腰腿凉,这些看似普通的小毛病,其实可能暗藏着你的心阳、脾阳、肾阳不足的问题。今天,我就用几十年的中医临床经验,带你深入剖析这些“凉气”背后的健康密码,并告诉你如何用中医的智慧,赶走体内的寒凉,温暖你的身体!
脾虚湿重的人,记住一句话,补脾重在升阳,因为脾胃最怕的就是寒湿,而阳气能制住寒湿,阳气就像是太阳,可以祛湿散寒,而且脾胃的运化工作,也是需要脾阳来助力的,脾阳充盈,水谷精微才会正常被吸收并运输到全身各处,避免造成水湿停滞,所以升阳是补脾的关键,不能缺少。