日常工作中接触到很多植物神经紊乱患者，从中得知很多患者刚发病的时候虽然出现症状，但都以为自己是休息不足导致的，认为自己好好休息休息就没事了，但往往都被生活压得喘不过气很难有喘息休息的时间，症状越拖越多越来越难受。
一日三餐是生活中不能缺少的，甚至有的人还习惯了一日四餐，夜宵也不能少。小曹便是具有这样“体质”的大学生，因为课程的安排，她早上经常需要上课到12点，但通常不到下课她就饿得浑身没劲，学习都难以集中注意力，如果提前吃零食中午又会影响胃口，并且因为教学楼与食堂之间还有一定的距离，下课后还要拖着疲惫的身体走过去。
老糖友70岁的张大爷，近一周总觉得头晕、四肢乏力，有时还有点心慌以为是低血糖。吃了糖果喝了点饮料，仍觉头昏、四肢乏力，反而有加重趋势，于是到医院就诊。来院就诊后，查头颅CT阴性，血糖8mmol/L，心电图低钾表现，血钾2.9mmol/L，确诊低钾血症，口服补钾血钾正常，症状缓解。
夏天，人容易缺钾，怕热、浑身没劲可能是缺钾的信号。一方面，天气炎热，人体大量出汗、食欲减退，钾元素容易过度排出而补充不足；另一方面，夏季饮食不洁导致的腹泻、呕吐比较常见，人体失水严重会引发电解质紊乱，造成大量钾元素流失。
在日常生活当中，有很多人会出现一些睡眠问题，比如容易失眠，或者是无法进入深度睡眠状态当中的现象。偶尔出现这种情况并不会对健康造成多大的影响，一般是由于过度劳累导致，那么只要适当休息，这种现象很快就会缓解。
