“啊，我的腿抽筋了，快来扶我一把”。正在公园锻炼身体的陈阿姨发出了这样的呼喊。在同伴的搀扶下，陈阿姨慢慢地坐在了凳子上，休息了好大一会才完全恢复。“唉，不知道最近怎么回事，小腿经常抽筋，尤其是睡觉睡到半夜的时候，经常被疼醒，实在太难受了。”陈阿姨向同伴吐槽道。
秦大爷年过七旬，非常喜欢社交，是广场舞领舞和歌唱队队长，积极组织各种社区活动，社区不少人都认识他。但最近半年，秦大爷总是力不从心，跳舞的时候双腿无力，还常常发麻，半夜还常常抽筋，影响睡眠。以为是缺钙，便自行买了很多钙片回来补钙。可是补了大概3个月，还是没有改善。
“老赵，你这是学年轻人熬夜吗，怎么黑眼圈这么重呐！”“唉，别说了，最近半夜被折腾得，感觉命都快没了。”“这么严重，怎么回事？”“还不是腿抽筋惹的祸，最近经常半夜突然间抽筋，一抽又好几个小时，痛得整宿睡不着。”“会不会是缺钙？听说缺钙就会引起腿抽筋，你去买点钙片吃吧。
如果偶尔一次倒还好，但要经常出现这样的情况，那问题可就大了，睡觉的时候频繁抽筋，很容易影响睡眠质量，这不，52岁的老张就遭遇了这样的烦恼，最近一个月的时间里，他总是频繁出现右腿抽筋，刚开始以为是缺钙，买了补钙的保健品，但吃下去，症状却始终没有缓解，老张以为保健品可能效果不太好，于是又去买了专门的补钙药物，并且把饮食也加强了，以前不爱喝牛奶的老张，为了补钙，现在开始每天喝牛奶。
我们经常会遇到一种情况，睡着的时候突然腿抽筋，部分人这是正常的生理现象，还有一部分人是缺钙。或者是血管神经受压迫所导致的抽筋，腿部着凉也是会引起腿部抽筋的，所以需要根据实际情况来判断，不可一概而论的认为腿抽筋就是缺钙。
年龄超过五十岁，走路出现小腿肚子疼，严重时一瘸一拐，有些患者以为是腰腿疼，检查发现有椎间盘突出或者椎管狭窄，做了手术也不能缓解症状，后来才发现问题主要来自外周动脉粥样硬化，这种病容易被误诊，发展下去可能会引起坏疽、截肢，甚至死亡。
经常出现腿部抽筋可能是以下2种疾病的影响，大家生活中还是要多加重视了！1 下肢动脉硬化闭塞出现腿部经常抽筋可能是下肢动脉硬化闭塞的影响，这是因为血管内壁的脂质发生沉积，纤维化和钙化所致。这种疾病会使血管变窄，血液循环受到影响，导致下肢缺血，从而引发腿部抽筋的情况。
在宁静的夜晚，小李突然从睡梦中惊醒，腿部传来一阵突如其来的剧痛，仿佛肌肉在瞬间被紧紧锁住，这种突如其来的疼痛，我们通常称之为“抽筋”。这种经历相信很多人都曾有过，但腿抽筋究竟为何会发生?它是血栓的潜在信号，还是仅仅因为肌肉疲劳?
