最近随着气温的短时回暖，我脸上爆了好多痘痘，早晨起床也口干舌燥的。我本身肝火旺，春季又是肝气升发的肝旺之时，需要吃一些养肝护肝的食物。好在春季万物复苏，很多应季食材都对肝脏好。而肝脏也很爱甜食，春天吃点小甜食也能养肝，真是为吃甜食又找了个光明正大的理由。
来源：秀厨娘免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。春回大地，万物复苏。中医认为，春季是肝气生发的黄金季节，此时顺应自然规律调理肝脏，不仅能疏解冬季积攒的郁结之气，还能为全年健康打下基础。
不知不觉中，春意愈来愈强烈，明媚的阳光和美味的食物，总能给人带来慰藉，春色如许，美味依旧！应季蔬菜不仅仅是营养丰富，而且也是健康饮食的重要组成部分！春天的应季菜，比如春笋、荠菜、菠菜、春韭等等，都是养肝的好食材。
