水果沙拉阿大^.^，2015-02-28针对不喜欢吃水果的人，做成这样的沙拉是个好办法，切成小块吃起来也很方便，在餐厅这样一小份也不便宜，自己在家做一份，实惠又卫生！1. 准备好材料，水果和沙拉酱2. 洗净水果沥干水分3. 削去水果的皮4. 切成小丁放在大碗里面5.
这是我新做出来的水果沙拉，希望大家喜欢食材与明细1. 需要的原料2. 第一部放入金钻淡奶油3. 然后放入雀巢淡奶油4. 然后放入酸奶5. 不停的搅匀6. 变成这样的时候停下来7. 水果切好备用8. 打好的奶油放入水果里9. 慢慢的拌10. 然后装盘11. 开始围边12.
口味酸甜难度简单时间十分钟工艺其他 火龙果 ☜ 一个 香蕉 ☜ 2根 葡萄 ☜ 一小串 蜜桔 ☜ 3个 沙拉酱适量1. 首先来个水果大合照2. 所有水果洗净后沥干水分，切成大小差不多相等的体积火龙果去皮切成三角片，葡萄对半切开，香蕉切成圆片，橘子剥开 3.
1、准备所需材料（这里的沙拉酱，也可根据自己口味换成酸奶加蜂蜜。）2、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。（这里的水果可根据自己的口味随机搭配，苹果用淡盐水泡一下，可预防苹果氧化变黑。)3、将泡好的苹果捞起沥干水份。
水果受到很多朋友的青睐，男女老少皆宜。而且越来越多的朋友开始动手制作水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。下面为您介绍三种水果沙拉的做法。制作方法一：食品用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。
主料 甜瓜1/4个 芒果1/2个 樱桃适量 酸奶80克 柠檬利口酒15克 打发鲜奶油25克 1. 将甜瓜剖开去籽，芒果切开，樱桃去籽，皆以挖球器挖出圆形果球。2. 将酸奶、柠檬利口酒、打发鲜奶油搅拌均匀备用。3. 将所以水果放入杯中，淋上酱汁拌匀即可。
大家好！我是懒惰的小厨娘！好久没有吃过蔬菜水果沙拉了，这几天就安排一波吧！那么今天先给大家分享12种，都是我喜欢的！每一款做法都很简单，而且只需要几分钟就能轻松搞定！就好吃又营养！喜欢的赶紧一起试试看吧！
欢花开的季节，更希望岁岁平安，水果摆成的花型寓意着花开富贵，切碎的水果寓意着岁岁平安，不管像不像总之是我心中的不变的愿望。在新年的购物清单中总离不了水果，其实平时也就洗洗吃掉，过年难得的空闲偶尔也会来上一点点花样，给生带来一点点不样一的乐趣。
完全无脑版，但是这个搭配是最赞的。 如果在意沙拉酱的热量，可以用优格代替（即粘稠的酸奶）。 时间：10分左右 主料 草莓200克 香蕉2根 香甜味沙拉酱（或优格）适量 【香蕉草莓沙拉】——最简单也最好吃的水果沙拉，没有之一的做法步骤1.
夏季气温高，吃水果可以帮助调节体温，防止中暑或热伤风。水果中含有多种维生素、矿物质、纤维素等营养素，有利于增强身体免疫力和调节消化功能。今天，一起来做个水果沙拉吧↓原料：水果黄瓜2个、小番茄适量、苹果半个、鸡蛋2个、坚果20g、沙拉酱适量。做法步骤：1. 小黄瓜、小番茄、苹果。
做法步骤1、准好水果，苹果、西柚、火龙果、奇异果、提子；（这些水果都是事先洗干净放冰箱的哦冰的哦）2、准备水果哈密瓜、酸奶；（水果事先洗干净放冰箱，酸奶都是冰的）3、苹果去皮去籽，切块；4、哈密瓜用水果勺挖圆形；5、火龙果对半切开，用水果勺挖圆形；6、提子去皮，中间切开，去籽；7
