武警猎鹰突击队是国家级的反恐拳头部队在这支特殊的部队被授旗9周年之际央视军事推出独家策划《“鹰”之羽》系列今天讲述的是化己为“号” ，其声嘹亮放弃音乐梦想这名文艺兵想当特种兵武警猎鹰突击队特战二大队队长陈文哲20岁以前他的理想一直都是要成为一名音乐家2014年即将退伍的他想的还是
虽然距离最后一次站上职业田径跑道已经过去了24年，但一说到我们中国的中长跑项目，王军霞的名字作为一个时代的符号总还是最先被人们提起。素有“东方神鹿”美誉的她，在亚特兰大奥运会夺冠后，身披五星红旗的经典画面也始终让亲眼见证的每一个中国人过目不忘。
如果您有跑步、健身方面的疑问，可以到“跑步指南微论坛”发帖，我们会根据您的提问作相应的回复。疑问：很多跑友反映自己在跑后发现脚趾甲有发黑、淤青等现象，有的甚至是脱落了，请问这到底是什么原因引起的？又该怎么解决？回复：其实造成脚趾甲发黑、淤青，甚至脱落等现象是离不开你的积极训练的。
黑趾甲，相信跑步爱好者们都不陌生。大强度训练或比赛后的几天内常常出现趾甲下淤血或积液，呈紫黑色或红褐色。有的跑友把它视为“荣誉勋章”，因为只有进行长跑训练的人容易得黑趾甲。当然，多数跑友还是认为它是有碍观瞻的“战争创伤”。
黑指甲是你的荣誉勋章？它应该是一个漂亮的勋章。有人认为黑指甲是跑步者的“荣耀”，比如畅销书《runners rules》的作者马克·里米（Mark Remy），他在一个章节里专门用了这个标题：黑指甲是你的荣誉勋章。这很励志！
在我们跑长距离的时候脚的部位经常会遇到各种受伤。而其中一种是我们最想了解和解决的，那就是黑趾甲。跑一个马拉松后突然发现脚趾盖内充满淤血的情况，尤其是脚二指最容易出现。严重的情况会掉指甲，也有可能反复出现。究竟是什么原因导致的，如何预防，下面我们就来具体了解一下。
由于跑步造成的脚趾甲淤青或发黑，在跑者群体中较为常见，以至于大家都认为这种无关痛痒的小伤病是跑步路上必经的一种仪式感。然而，黑脚趾并非每个人跑步路上的必经之路，我们可以通过一定的预防，来避免黑脚趾发生。
说起跑步受的伤，大家的第一反映大概都是膝盖和脚踝，可你有关心过自己的脚趾甲吗？指甲盖内满是瘀血、彻底发黑，或是大片指甲盖翻起，类似的症状不少人都遇到过，而且症状极为反复，我们难以也很少有真正想过去解决这一问题。灰指甲无法预防？听听专家是怎么说的吧！灰指甲有哪些症状，又因何而来？
上游新闻记者 赵映骥 文 受访者供图65岁的重庆跑友张占元最近成为了重庆铁人三项圈的热门人物，因为他做了一件惊人的事：从今年5月30日开始，他每天坚持跑一个21公里以上的半程马拉松，到接受记者采访前已经坚持了117天。张占元为何如此风雨无阻的跑步，他奔跑的目的是什么？
新华社北京2月27日电（记者韦骅）前不久结束的哈尔滨亚冬会上，中国体育代表团以“冰雪浪漫”为主题的领奖服令人眼前一亮。据了解，这套领奖服采用的高性能防水透湿材料是由安踏与国内服装学专业“领头羊”东华大学联合研发。
