在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方·便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“这天气真是让人受不了，每做一次做饭身体就跟过了马拉松一样！”张吴高抹了抹额头上的汗珠，随手拿起桌上的扇子给自己扇风。
【粉丝来信】刘伟是一个特别爱吃酸菜的男人。在他的世界里，没有什么能够比上一盘炖热的酸菜鱼更加美味。然而，最近他在网上看到一篇文章，说吃多了酸菜会致癌。这个信息让他感到非常恐惧，以至于他决定再也不碰酸菜了。他开始避免一切与酸菜有关的食物，甚至在餐馆，他都会特别指出不要放酸菜。
民以食为天，糖友为健康而食，如何吃了又糖不高是糖友们最为关注的事，下面给大家介绍一下三大类食物如何吃的原则——糖尿病如何吃肉食？肉类是很好的蛋白质来源，但往往也含有较高的热量和脂肪、胆固醇，需要限制总量。
糖尿病患者的饮食非常讲究，以下食物“黑名单”，一定要谨记!特别是糖果类、巧克力、蛋糕、白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、奶糖、奶茶、奶昔、水果糖、水果罐头、果酱、冰淇淋、甜糕点、雪糕、汽水、含糖饮料、可乐、蜜饯、干枣，蜜枣，柿饼，葡萄干，杏干，桂圆，以及芒果、柿子、葡萄、哈密瓜、黄桃、榴莲、石榴、柚子、橙子、菠萝蜜、橘子、梨等含糖较高的水果。
根据相关数据报道，2020年全球癌症发病人数前10的国家：中国457万，美国228万，印度132万，日本103万，德国63万，巴西59万，俄罗斯59万，法国47万，英国46万，意大利42万。可以看出中国遥遥领先。数据显示中国最常见癌症依次为肺癌（约占中国癌症新发病例总数的17.
很多人认为，多吃酸味食物可以避免生病。有传言称，醋、酸奶、酸味水果、酸菜……这些常见的酸味食物，在吃饭时吃一些，都可以降血糖。这到底是不是真的呢？今天，我们就来逐个看下。1 饭前半小时吃些低GI的水果可能你会有疑问，水果挺甜的，怎么会降血糖呢？
#精品长文创作季#“因糖尿病死亡的患者越来越多了，糖尿病将会成为第七大死亡原因”李阿姨刷短视频看到这一结论顿时感觉到慌张。李阿姨今年55岁了，糖尿病也已经3年了。平时只是吃降糖药，但在饮食等生活习惯上并没有像医生叮嘱的那样注意。
让笔者记忆深刻的是那个时候家中长辈会把鸡或者鸭放出来的血用个盆接好，等到笔者好奇询问那血接着有什么用，长辈脸上会露出笑容道，那血其实也是一道美味的食材，这让幼时懵懂的笔者闻之震惊，而等到所有菜都上齐了，看着汤汤水水，未曾发现“血”的踪影时，长辈则笑着一指，“诺，娃儿你要找的就是你面前的血豆腐啊!”
