有的朋友因为是新买的车之前也没骑过山地车或者公路车，总会嫌弃原车座过于坚硬，骑上去就感觉特别硌得慌，其实老车友都知道，开始骑车的那几天大概一周左右的时间吧，我们会感觉到大腿和臀部都有疼痛感，并不是单纯因为座垫软硬问题，而是我们自身身体部位肌肉和皮肤从未接受过这种运动而一时不适应，但是一周之后这种情况就会自然而然消失不见，这一过程我们骑行圈俗称“开腚”。
南京骑友张先生曾经是省队队员。“24小时不间断的骑行比赛在国外非常热，但在国内流行的时间还不长，处于萌芽期。骑行爱好者只有通过有规律的训练来提升身体素质，才有能力应对需要消耗大量体能的自行车比赛。”张先生告诉记者，骑友首先要注意骑行速度。
有位2019款的G08 X3车主说，已经跑了3万多公里了，最近发现左前轮异响，之前还以为轮胎或刹车片/盘有脏东西导致的，磨合几天就好了，没怎么在意，可是感觉异响越来越严重了，在外面的维修店看了下也没发现什么问题，这是咋回事呢?
骑行疼痛是我们经常面临的问题，通常会发生在小白骑手的中距离骑行时，和经验骑手长距离骑行的后半段，骑行速度越快，疼痛来临时会越强烈，它与我们骑行强度呈正相关性。常见的骑行疼痛，主要包括以下六个方面，分别是手麻手痛，脚麻脚痛，腰背痛，膝盖痛，肩颈痛，屁股疼和裆部不适。
过了冬，骑行将近三个月，其实大部分时间都被天气阻扰了，累计1300公里，不多也不少，纯锻炼，不竞速。今年很多朋友想加入骑行运动，那么我以一个刚入门的新手，给大家总结几点个人经验，希望对大家有用。第一个，想关照各位年龄偏大（四十以上的）男女骑友，冬天确实不是适合骑行的季节。
前些天，湖南妇女儿童医院私密科来了一位刚参加完高考的小姑娘，医生面诊时，小姑娘表现得非常不好意思——原来，从初中开始，她就老觉得“下面”会有摩擦不舒服的感觉，上体育课或者课间跑步的时候很难受，特别是夏天，天气一热，“下面”还会磨得红肿发炎…
露肉季节已到还不骑车？“憋”着急这些做好就可以骑车啦！▼1.总体观察每次出发前应该对爱车进行详细检查，哪些部件看起来已经松动或者不对劲。对爱车观察越仔细，就能越了解它，并发现它的异样。2.刹车首先检查前后轮刹车的灵敏度，试着拉拉刹把手，看看手感是否顺畅。
