人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，睡眠和健康息息相关，而睡眠障碍已经成为影响全球人类健康的一个突出问题。上期文末的话题投票，“褪黑素”稳居关注度第一，可见很多人都有睡眠方面的烦恼，也有改善睡眠的需求。01什么是褪黑素？人体为什么要额外补充呢？
寿仙谷（603896）于5月19日发布晚间公告称，近日，浙江寿仙谷医药股份有限公司（以下简称“公司”）全资子公司金华寿仙谷药业有限公司“寿仙谷牌褪黑素胶囊”产品完成了国产保健食品备案工作，并获得浙江省市场监督管理局发放的国产保健食品备案凭证。
【编者按】随着社会竞争的日趋激烈和生活节奏的加快，失眠却已经成为不可忽视的社会问题。特别是平时工作繁忙压力大的白领族，患上失眠的比例居高不下。疲倦乏力却睡不着、浅睡多梦、白天精神不振……失眠已成为中国局面的常见病，给工作生活带来巨大困扰。
21世纪经济报道记者叶碧华、实习生刘祖凤 广州报道近年来，睡眠经济迅速崛起。褪黑素、舒睡奶、睡眠贴……一系列助眠产品充斥各大电商平台的同时，也吸引了越来越多企业争相布局。观研天下数据显示，2016年-2020年期间，我国睡眠经济市场规模由2616.3亿元攀升至3778.
“在我国不同年龄段睡眠时长分布上，整体水平在6小时40分钟左右，呈现轻微正态分布，其中19-25岁年龄段平均睡眠时长最长为6小时46分钟，但这与2020年轻群体睡眠时长7小时相比明显萎缩，且与全球平均值变化趋势相反，睡眠时长缩短变化趋势应该值得警惕。
