“抗疫路上,有你有我;只要坚持,就是胜利。”近日,广东交通集团下属潮惠高速一批青年发起“抗疫路上 有你有我”的青春号召,献上一支温情且振奋人心的手势舞《不放弃》,为奋战在抗疫一线的每一位英雄加油。这是潮惠高速主动扛起疫情防控责任,确保出行群众的生命安全和身体健康的一处缩影。
音乐刚开始是一段音乐对话独白,3,2,12.两声枪响之后双手握拳,然后分别伸出一只手指3.两手握拳,大拇指相对,然后旋转4.双手转换,食指中指并拢,做出手枪的动作5.单手做出手枪动作6.手掌折成90度,旋转7.左手做成出枪动作8.手枪,完成动作。
新春开工,是不是全身酸痛,似乎身体都像生锈了?在连续两年举行“名家线上云教学”和“冠军请你一起云动”活动的基础上,温州鹿城区旅游和体育事业发展中心推出以“我亮一招,你学一式”为主要内容的“云动汇”,浙江省老年体育达人陈国新教你拍拍打打舒筋活血,赶紧动起来吧!
现在,久坐的人越来越多,包括上班族和学生等。坐着虽然舒服但对健康不利,久坐可引起多种疾病,包括颈椎腰椎疾病、肌肉酸痛,食欲不振等;久坐不动、缺乏锻炼还是导致肥胖的元凶之一。从心理角度讲,久坐、缺乏运动的生活方式,也是滋生压力的温床。三步拍手操简单易行,人人都可以尝试。
一首游子吟,寸草春晖,让我们对母亲的孕育和养育之恩此生难以报答。日月轮回,母亲一天天年纪大了,父母健康,快乐生活,成为子女的重要心愿。2020年5月10日,一年一度的母亲节,一套“手指加井穴操”致敬天下所有的母亲!井穴是什么?
为贯彻落实公安部、省厅、市局关于“四小关切”等从优待警措施,有效缓解民(辅)警精神压力,公安莲湖分局特邀树洞教育小雪老师为大家教授一套《手指操》。此套动作简单易学,不受时间地点限制,随时随地都可以练习,非常适合广大民(辅)警利用工作间隙进行锻炼,下面就让我们动起来吧!
怀化新闻网讯 7月22日,沅陵县委宣传部、文广新局领导欢送沅陵少儿舞蹈节目《拍拍手》展演人员赴京,参加由中国文联和中国舞蹈家协会共同主办的第八届“小荷风采”全国少儿舞蹈展演比赛。据了解,参加本次展演共180个节目,其中湖南8个,怀化市占2个。之前这些节目经过初选、复选。
拍打操可以促进我们的血液循环,对我们肌肉进行局部按摩,从而唤醒我们的身体。【本期指导专家】高奉国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科 主治医师健康拍拍操动作1【动作步骤】1.双手肩前交叉,拍拍我们的肩膀;2.双手拍我们的腹部;3.拍膝盖。【注意】在拍的同时,双膝要有一次颤动。