哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人立春了,天气虽然寒冷,但是阳气已经不断在回升中,春天已经正式到来,这个季节应当多吃滋阴润燥,提升阳气的
北方地区又到了沙尘暴来袭的季节了,天气阴晴不定,空气干燥的脸上都起褶子,最近一股寒潮又来袭了,前日还是艳阳高照,满大街都是穿着短袖的年轻人,说真的往年真是很少见人在三月份穿短袖,今年却屡见不鲜,可是刚过了一日,大家又都把秋裤捣鼓出来了,羽绒服也都穿上了,说到底“春寒料峭”并不是玩笑。
有一种嗽咳叫“初春咳”,春季候气干燥身体阳内气升发,人体别特容易上火,容易出现咽疼喉痛、咳嗽,这是因肺为部“火气”过大,这个时候润是肺关键,分享给大家5种汤品,咳嗽最怕这5种汤!
材料:雪梨干50g,沙参20g,玉竹20g,杏仁20g,百合20g,无花果5粒。这是一款适合所有人群饮用的汤包,煲汤炖汤煮养生茶都可以,材料温和,煲汤一小时左右,炖汤2小时左右,煮养生茶45分钟即可,喜欢甜的可以加一小块冰糖,而且一年四季都适合,绝对是你们喜欢的味道。
来源:【青岛信网】在春节假期,家家户户都准备了丰盛的食物,大鱼大肉再加上年货、零食,花样繁多,易出现暴饮暴食的现象,加之初春天气变化,可能有咳嗽、咽喉不适等肺系疾患。为了帮助身体恢复元气,以更好状态迎接新一年,青岛市城阳区人民医院中医科专家为大家推荐几个代茶饮食疗方。