随着大棚种植草莓技术的发展，无论春夏秋冬，咱们都能吃到草莓了。草莓好看也好吃，要是每天都吃掉一大盘草莓，身体会发生什么变化呢？富含VC 对皮肤好草莓可不是普通的水果，它的营养在水果界还是有一定地位的。每100克草莓就有47毫克维生素C，比橙子、柠檬都要高。
随着大棚种植草莓技术的发展，无论春夏秋冬都能吃到草莓了。那么，吃草莓对身体有什么好处呢？吃草莓有哪些好处？草莓富含维生素C，每100克草莓就有47毫克维生素C，比橙子、柠檬都要高。吃100克草莓，摄入的能量只有32千卡。除了甜瓜、木瓜、西瓜、杨梅，其他水果能量都比它高。
又是一年一度草莓正当时的季节，这个时候的草莓属于时令水果，各种不同品种的草莓纷纷上市，这个时节也正是吃草莓的最佳时候。草莓不仅有鲜艳的色彩，而且还有一般水果没有的芳香，可以说集色、香、味于一身，被誉为“春季第一果”。草莓的名字真不少，还叫洋莓、地莓、大草莓、红莓、鸡冠果等。
草莓属于一种浆果类水果，这种水果受到了很多女性朋友和小孩子的喜欢，可能生活中很多人也比较爱吃草莓。草莓当中含有丰富的氨基酸，赖氨酸抗氧化剂等成分，同时还含有足够的维生素以及其他营养物质，饮食方面适量吃点草莓，能给身体带来一些好处。
大多数小孩子对于草莓都是爱不释手的，当看到超市里货架上的草莓时，也会吵着闹着要家长购买，为了满足孩子们的需求，就算是草莓的价格非常昂贵一些，家长也会选择购买，可是有的人听说孩子真的不适合吃草莓，为什么会有这种说法呢?
