来源：【春城晚报-开屏新闻】近日，国家卫生健康委、人社部、国家疾控局和全国总工会联合组织对职业病的分类和目录进行了调整。腕管综合征，也就是俗称的“鼠标手”被纳入了相关目录中。纳入《职业病分类和目录》后，是否意味着只要患上“鼠标手”就能认定为职业病？
此外，如果是行动时经常感到酸痛、酸麻者，也很适合甩甩手功，此姿势有助调整身体的过劳之处，让身体回归平衡的状态，比如现在很多人常打电脑、提重物等等，如果可以每天花半小时做甩手功，身体就不容易出现姿势不正确所出现的酸痛表现。
“平甩功”是大陆民间的常见锻炼方法，“文革”期间就流行了，说是甩手，其实是甩臂，但我网上看到不少“男、女、老、少”自媒体的示范者，几乎所有的示范，跟我的不一样，他们所有动作不是甩动手臂，是抖甩手掌前臂为主，再用力甩下手臂，象把手上的水抖甩掉一样，一般只要比如三百次，就可以达到什么什么功效，那么，我知道的及我所练的“甩手功”的动作怎么练呢?
这是一位女性患者，平常没有运动习惯，一年前听到一位长辈说平常没运动习惯，可以做甩手运动来促进健康，这位长辈说他每天都甩1000下，因此这位女患者就每天甩手运动400下，没多久她就觉得左肩膀开始疼痛，有些动作无法做出来，期间有找过其他治疗方式。
大约在1971年前后，忽然兴起了一阵风，也不知道是谁传播开的，说是每天甩手多少下可以治疗各种疾病。我当时正好还在乱读书的阶段，自己读过医学院的教材《解剖生理学》，同时还读过两本《赤脚医生手册》《汤头歌诀白话解》以及与针灸有关的书，尤其对针灸着迷，自己对着书在身上找穴位，每天乐此不疲，俨然要当个小大夫，自然对这本小册子上的病例非常感兴趣，于是很仔细地“研究”这里的原理和病例。
坚持锻炼12年 愿将这套健身法传授给大家摘要：85岁老太刘湘霞自创健身法，已坚持了12年。她也从以前的“一身是病”到如今的“一身轻松”。悬吊环，开一字马，单腿顶沙袋……甘霖镇苍岩村85岁的老太太刘湘霞在村民眼中是一个“奇人”。
