据人民日报健康客户端统计,贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州调整了体育中考项目,取消了男生1000米、女生800米跑项目;江苏等地也陆续调整中考体育方案。主要的理由是,参与高强度的体能运动可能会加重病毒感染后的心脏损伤。
中长跑一直是中考体育考试的难点,尤其女生800米跑,由于中长跑项目重点是对学生的耐力和速度的考察,这就需要学生在积累一定运动量的前提下才能达到要求。在学校体育课堂中,通常采用传统的以量为主训练方法,这就导致学生的800米训练过程相对漫长又枯燥。
长期从事某项运动,并且达到一定水平会让人呈现特有的形态特征和身体机能特征,这就是所谓训练痕迹。短跑运动员强壮、举重运动员敦实、篮球运动员高大威猛,而耐力运动员则是体脂较低身体精瘦同时线条清晰。今天 ,我们说说从小白跑者到精英跑者,跑者身体形态和机能发生的十大显著变化。