近期很多朋友都在饱受新冠病毒带来痛苦，最让人痛不欲生的就属发烧和咳嗽，很多网友反馈，发烧不是最可怕的，可怕的是发烧过后伴随的剧咳嗽，由于幼儿和孕妇属于特殊群体，大多数家长对药物治疗可能存在一定担忧，今天小锦就为大家整理了几个食疗方法，希望能帮助友友们缓解症状。
央广网 | 作者 雷妍近期，北京、山西、四川等多地呼吸道传染病患者持续增加。不少患者都面临干咳、有痰咳不出、久咳不愈等现象。为此，央广网特邀北京中医药大学东方医院呼吸热病科副主任医师季坤，为不同类型的咳嗽给出食疗方。
“腹暴滿，按之不下，取手太陽經絡者，胃之募也，少陰俞去脊椎三寸傍五，用員利針。还有人虚弱，咱们怎么调理，那就用山药，可以补气，补肾，古人认为板栗入肾，可以吃板栗，心神不安，可用莲子，莲子芯，心火太重的话多放莲子芯，要没有心火的话，就用莲子就可以，这都是食疗的方法。
01.三花饮：解毒降压春季应以养肝为主，对于血压偏高的人群，尤其是肝阳上亢型的高血压患者，建议喝些三花饮。做法将菊花、金银花、茉莉花一起来冲泡饮用，可清热解毒、宁神静思，帮助降血压。02.芝麻核桃汤：润肠通便治疗春燥引起的便秘，宜润不宜泻，可试用润肠食疗方法。
食疗是一种简便而有效的养生方式，通过合理的饮食来调养身体，达到保健的效果。然而，很多人认为食疗太过繁琐，难以操作，令人望而却步。今天，就给大家介绍四个简便易行的食疗方法，让你发现养生其实并不复杂！第1个食疗方法是蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水被誉为天然的养生饮品，简单易取材，且口感爽口。
生理期不规律是女性常见的妇科症状，其表现包括周期不规律、出血量过多或过少、颜色异常等。对此，广东省妇幼保健院妇科曾美男主管护师介绍，食疗可以作为辅助调理的方法之一，她还推荐了5个常见的中医食疗方。饮食原则有讲究如遇生理期不规则，其饮食有讲究。
节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。消滞食疗方材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
