现在很多的朋友们因为工作和学习的关系，每天大多数时间都是坐着不动，再加上累了一天也没有时间运动，所以久而久之就会造成腿部的肥胖，这一点可是让无数人都十分厌恶的，毕竟腿部胖起来之后穿衣服也不好看的，身形也是变的很不协调，所以要想轻松瘦腿的话，那么睡前只需要做以下这3个动作，就可以轻松的变成人人羡慕的筷子腿哦。
很多女生注重外表形象，所以女生通过运动把身材塑形，希望练得好看，其中腿部是重点训练部位，因为很多女生腿部难看，因为脂肪多，所以希望通过训练腿部，把双腿练得更加修长，但是有的女生说训练腿部会腿粗，大错特错，其实不然，腿粗的根本原因是体脂率高。
导语：如何瘦成筷子腿？下面编辑分享日本超人气的瘦腿方法，真人示范，教你减掉腿部脂肪、锻炼双腿的肌肉、美化线条。达人示范一周瘦成“筷子腿”想瘦腿，先调整大腿的肌肉状况。如果大腿的表侧脂肪堆积过多，股关节就会变僵硬，而且会造成一个很深的凹槽。
原创内容，擅自搬运者必究！双腿粗壮的女孩，身材比例会略胜一筹。拥有细长的双腿，会让你看起来显高，身材看起来高挑。大象腿女孩都希望能够减掉大腿赘肉，拥有纤细的双腿。坐在轮胎上休息的健身教练大象腿女孩，很多裤子短裙都穿不了，穿衣打扮也会受到局限。
“筷子腿”顾名思义指的是双腿瘦得跟筷子一样，当然这是健身者对于纤细双腿的夸张说法，实际指的是大腿和小腿的比例比较接近，膝盖凹凸感极小，这种体型的双腿，对于女生来说身材会显得更加挺拔、苗条，相反男生拥有这样的双腿，就好像竹竿插土豆，身材严重的比例失调，影响了美观，所以更多的女健友风
作为最重要的传统节日之一，新年的仪式感不仅是和亲朋好友聚在一起，把自己打扮漂漂亮亮也是时髦精的必备功课之一。这不，薇娅就给我们送来了春节期间一周不重样的时尚look，从初一到初七随时保持漂亮大方，尤其适合没有思路的小白们，跟着打扮好惊艳！
家人们，冬天到了，打底裤和鲨鱼裤都成了咱衣柜里的常客。可这两者到底有啥区别，你真的清楚吗？今天咱就来唠唠。 从外观上看，鲨鱼裤一般都是光面的，面料很有光泽感，看起来就很高级。而且它的版型比较修身，穿上后能紧紧包裹住腿部，凸显出腿部线条，穿上秒变“筷子腿”。
