01许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项视频，视频来自网络。02许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项文字1。计数问题：金刚功不计数，因为就是一计数的话，你这个思想就会被他牵引，就你干什么活也是，都是就是很自然的，他练功也是自然的，就可以的。
目前社会上霸道的人似乎挺多的，而欠缺的就是和善的人。但愿“物以稀为贵”，我们的沃沃将来就是这样稀缺的人才。事实上，和善本身就是自我保护的最大武器，沃妈不用担心，沃爸教给孩子练好“跑功”或许是对的，既强身健身，又不招惹是非……周四和轮滑课是孩子很喜欢的。
文 | 胡小仙图 | 哈尔滨我经常跟粉丝和朋友讲，真正的出马仙看事绝对是实事显道，先说实事让你心服口服，然后再详谈。不少朋友虽然能理解，但对实事的定位和划分还是有些模糊。本篇，胡小仙就跟大家举例论证，什么叫“实事”。
跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！跑步和读书一样是最美的。
作为国学爱好者、研究者，常常会被那些国外中国传统学问研习者震撼。且不说闻名世界的正念减压创始者乔卡巴金，也不说众多著名汉学家，即便是流行世界的最简单的健身方式，跑步，也有国外友人使用国学技术——太极、气功。一、这个美国人为何将太极运用到跑步上？
夏天到了，又进入暴汗时期，需要减肥的人，已经开始将减肥运动提上日程，还有一些人则是为了坚持强身健体，一直在坚持运动，也有人为了保持良好体型去做运动，不管是何种目的，适当的做运动，长期坚持下来，身体能收获到回报，到底是好还是坏？那就需要因人而异了。
不过，调侃归调侃，有时候我们也会想，中国功夫是真实存在的吗?除了现在流传下来、似乎只有强身健体之效的太极、八段锦之外，我们好像找不到“中国功夫”存在的依据，那些水上漂、金钟罩、铁布衫、铁砂掌，难道真的只是出于我们的想象吗?
行功时，要起脚挂趾，离地乘空。前九图通关分气，正身图运气还元，惟定身图转运辘轳，搬动河车，采药炼丹，和神养性，出定入定，浑然太极，升则醍醐灌顶，降则丹穴充盈，散则遍及六合，卷则紧藏个中，行持无间，妙绪莫名。
