卵巢就像是一个花房,需要严格把控温度和湿度,才能孕育出来娇艳的花朵。所以给大家介绍一个小妙方:趁着如今的三伏天,阳气最盛的时候,把粗盐翻炒加热5-10分钟,每次用2斤左右即可,用麻布将热乎的粗盐包起来,敷在腹部,每天30分钟,就能祛湿排寒,激活卵巢!
入夏以后气温不断升高,空气湿度也大,为了散热,很多人会贪图冷饮、冷气,反而使寒湿之邪在体内积聚。这个时候,就很适合喝上一杯姜枣茶,它既能温中、健脾、和胃,又能升阳散寒,帮助驱散体内寒湿,非常符合夏季养生的规律。
因为三伏是一年湿气最重的时间,毕竟三伏是长夏,而“湿为长夏之主气”,再加上长夏五行属土,土对应脾胃,三伏天热人喜食冷饮,容易导致脾胃受损不能运化水湿,内湿也加重,而茯苓入脾,能健脾和胃,祛湿利水,所以三伏用很合适,那接下来,我就教你们怎么用!
春天是一年四季湿气最重的季节,正如古诗所描述的那样,春眠不觉晓,在湿气的“浸泡”下,人容易犯困想睡觉,总感觉睡不足的样子,同时还伴有粘腻感,这是春天湿气的表现,春天除湿,建议大家常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好。
很多人对于体内的湿气重不是很重视,不知道湿气对我们身体健康的危害有多大。中医常说:“千寒易除,一湿难去。”因为湿性黏浊。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。