番茄是一种十分可口的食物，相信是不少人的喜好之物。番茄不仅味道好，其营养丰富也很丰富，还具有一定的瘦身效果。许多MM都会食用番茄来减肥，那么你是否知道番茄减肥的原理是什么呢?不妨随小编一起去看看番茄的瘦身魔力何在吧：1、热量低。
日语编译：风的记忆在女性之间很容易就搭上话的话题，减肥无疑就是其中之一。通过持续吃特定的食物或者训练等来减肥的方法有很多，每一种都有各自的说服力和简单轻松的魅力来随时都会抓住人的心。在这些减肥方法中，最近经常听到的就是利用番茄来减肥。关于番茄减肥，我们去咨询了下医师。
收获到很好的瘦身效果是每一个在减肥的人的心愿。很多时候我们在减肥的时候就是会问一些有经验的人，想要吸取一下前人的经验，这样的话我们可以很好的进行我们的减肥大业。对于西红柿可以减肥吗这个问题，我们就一起来解答一下吧。西红柿可以减肥吗？
番茄能减肥吗?番茄不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为番茄含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。
现在生活中减肥的人越来越多了，其实大家都明白一个道理，想要减肥成功，那么就要让摄入的总热量小于消耗的总热量，形成这样的热量差才可以达到真正的减肥目的，因此，减肥期间是需要严格控制饮食，但并不是说要节食，而是要调整整个饮食结构。
晚间西红柿减肥法并没有规定你要如何吃西红柿，你可以简单地把西红柿当水果生吃，也可以做成自己喜欢的西红柿料理，相当简单。不过，各位mm注意哦，煮熟后的西红柿含番茄红素居然是生西红柿的1.6倍，所以还是尽量把西红柿煮熟了才吃比较好。
西红柿的减肥功效，相信大家都知道吧！其中水煮西红柿更是一道非常有效的减肥食谱，让你疯狂甩脂瘦不停，想瘦身的仙女们，岂能错过？西红柿的减肥原理：西红柿中含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。
