减肥对很多人来说是件痛苦的事情，更痛苦的莫过于难以坚持！近期，日本医生川村昌嗣出了一本畅销书，名为《走路瘦肚法》，刷爆了朋友圈，书里标榜只要用正确的方式走路就能轻松“享瘦”：只要在走路时“缩肚”、“挺肚”，搭配“一吸一吐”的呼吸节奏就可以了。
这个春节，贾玲减肥霸屏了，从 210 斤唰地减到 110 斤，一年减重 100 斤，这个视觉冲击太大了。虽说有专业团队帮忙，但能扛住饿，迈开腿，我觉得也很厉害。可是，您知道吗？古代历史上很多古人也是疯狂减肥，比贾玲还狠。南北朝时期有个著名的和尚皇帝梁武帝萧衍，就是减肥狂热者。
近年来气功减肥法已应用于临床，颇受患者欢迎。练气功减肥，既不需吃药，又不要打针，简单易行，容易掌握，无副作用，无明显饥饿感。通过练气功，使注意力转移到气功要求的意守思维上，在一定程度上减轻饥饿感，同时由于练气功调整自身功能，从而起到减肥作用。
《大戴礼记·易本命》曰:"食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神"。《庄子•逍遥游》中也曾说“在遥远的姑射山上，住着一位神人，他不吃五谷，只吸清风、饮白露，但他的肌肤却像冰雪一样洁白，仪容像处女一样柔美”。
辟谷，这种古老的养生方法，能够激活、开发生命原始的功能态。大乘禅门应对时空生态的演化所公开的辟谷方法，具有更加深刻而特殊的内涵，不仅赋予众多修持者以不可思议之利益，更适合普通大众作为协调身心、祛病延年极具特效的养生方法。
辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载。
八部金刚功有助于胖人减肥：本人亲历，8个多月减少了30多斤；但是后面就减不动了。1.本人头4个月，处于练功初期又正处春夏季节，出汗比较多，每个月能减少5-6斤。2.本人后3个月，秋天来了，出汗变少，每个月只能减2-3斤。3.
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没。很多女孩子天天说减肥，看到了很多减肥的方法，但是有效果的却很少，今天老中医为你分享几个减肥偏方，几乎很少人知道，但是，这些方法实用用简单，真的非常有效果，供大家参考。
洪荒道祖毕竟是洪荒道祖，哪怕陈夜仅仅只是获得了千分之一的扮演度，也足以让他做到辟谷，无需进食，只需吞吸灵气即可。然而直播间的观众并不清楚这一点。“辟谷？什么是辟谷？看起来好高级的样子。”“这应该是陈夜在获得传承的同时，得到的某种能力吧。”“问问考古教授，他可能知道。
