帮助孩子养成**自律、有礼貌**的终身习惯，结合儿童心理学与行为科学依据：1. **建立清晰的日常惯例（Routine）** - **固定作息**（如起床、学习、睡前流程）让孩子理解“规则”，减少拖延。
聪明父母用3招培养孩子这个好习惯，长大想不优秀都难要知道，孩子在3-6岁是性格、习惯、生活方式形成时期，7-12岁是孩子性格，习惯和生活方式的完成时期，如果家长能够做一些干预，在第一个阶段帮孩子养成自律的好习惯，将会伴随孩子一生。1.
中国青年网北京1月18日电（记者 李华锡）孙云晓是中国青少年研究中心家庭教育首席专家、研究员，中国家庭教育学会副会长，多年从事少年儿童习惯养成的研究工作。如何帮助孩子养成好习惯？他认为，有3个环节需要重视，一是认知，二是情感，三是行为。三个环节紧密相关，相辅相成。
比如:见到老师要问好，把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要摆放整齐，物品用完要放回原处，饭前便后要洗手，做错了事情要表示歉意，学习要多思考，午饭后要休息，要仔细观察大自然，从根本上说，我学到的全部东西就是这些。
