大家好，我是陈医生，很多人呢气血特别差，但是又不想总吃药，就想知道有什么穴位可以补气血，效果好，操作起来也简单，最好还是容易找的穴位，那我今天给大家分享两个补气血非常好用的穴位，如果你有气血虚弱一定要知道它。
来源：人民网－人民日报俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，必须小心呵护。患有慢性胃病的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣物，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉引发胃痛或加重旧疾。一日三餐亦要定时，晚餐两小时后再睡眠。
临床上我们经常能看到肝脾不调的人，这样的人真的太多了，当然这也跟现代人的生活方式有很大的关系，还有生活中的压力啊、烦恼，积攒了太多，落到身上造成了肝气不舒，肝郁气滞，或者是肝火过旺，进而造成脾胃运化失常，这就是为什么容易生气的人，经常胃部不适。
来源：【北京市垂杨柳医院】立春，为二十四节气之首。当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。《月令七十二候集解》：“立春，正月节；立，建始也；五行之气往者过来者续于此；而春木之气始至，故谓之立也；立夏、秋、冬同。
你我的身边总不乏这样的朋友，一言不合就控制不住自己的脾气，一点小事就会生气。这种表现并非简单用“直来直去”就能解释，因为，这可能是肝出了问题！一旦肝出了问题，人体气机就会运行不畅，久而久之就容易闹脾气。
肝不能疏泻，脾就不能运化，长此以往，各种各样的疾病就会找上门来。它是足少阳胆经的一个穴位，而肝跟胆是相表里的，所以说它同时也是胆经跟脾经交汇的一个穴位，所以当你按压刺激这个穴位的时候，它就能够起到一个疏肝利胆、健脾补气的作用。
三伏天是一年之中气温最高、湿气最重、最为闷热潮湿的季节。然而脾喜燥恶湿，这个时节，人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响，湿气太盛，就会影响脾胃的运化功能，导致脾气亏虚。另外，由于炎热的天气，人们多贪冷饮冷食，或多食生冷瓜果，容易损伤脾胃阳气。
日常保健，按摩穴位是一个不错的方法。今天，笔者为大家介绍日常可用来防病养生的穴位。疏肝健脾：章门穴章门穴位于侧腹部，第十一肋游离端的下方。屈肘合腋时肘尖正对的地方即为该穴。中医认为，肝属木，脾属土，木克土，肝气的疏泄情况会影响脾胃的运化功能，所以健脾首先要疏肝。
《灵枢·经脉》:肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足附上廉，去内躁一寸，上躁八寸，交出太阴之后，上胆内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹，夹胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入顽颖，连目系，上出额，与督脉会于巅。
