膝盖疼痛不舒服不能拖，三味中药泡水补肝肾、强筋骨、缓解疼痛。年龄大了开始出现腰腿疼痛，膝盖是最明显的。因为走路的时候运动最多的就是膝盖，一是骨骼容易磨损，二是外界寒气容易入侵骨骼，寒凝导致了血瘀，所以膝盖就会出现疼痛、出现磨损的现象。
现在很多人都属于亚健康的状态，有的人不是这儿不舒服，就是那儿不舒服的，头晕耳鸣，腰膝酸软，手脚抽筋麻木，心慌失眠，抵抗力差，这其实都是精气血亏虚的表现。精气血是人体的三种基本营养物质，营养跟不上呢，那人可不就会毛病一堆，所以这个时候调理的关键就是要补足精气血，那该怎么补呢？
大家好，我是郭医生。那今天我们要讲的呢，是肝肾不足引起的身体早衰。不知道大家在生活中有没有注意过，即使是一些将近古稀之年的人依旧精神充沛，做事非常利索。但再反观一些刚刚四五十岁的中年人，却可能天天腰酸腿疼，稍微累一点，甚至站都站不住。那这一般就是肝肾不足，筋脉失养了。
生活中，很多上了年纪的人，不少都有腰腿疼痛的毛病，常常两条腿没劲儿，走不了远路，走一走就要停一停，要不然就腰酸腿疼的受不了，而且有的时候，除了小腿外，说不上哪里还会突然疼一下子，就需要赶紧坐下来休息一下。
今天给大家分享一个古方，现在也有的中成药，就是三精丸，出自于道家，后又被《医学入门》录入，方子非常简单，只有三味药，三这个数字意思又泛指多数，也就是道家说的三生万物，久服延年身轻，面如童子，具有健脾熄火、化痰祛湿的作用，上补心肺，中补脾胃，下补肝肾，补足你全身的精气，
