现在的人每天都是手机不离手，特别是学生，要用手机上网课看作业，时间长了，就会发现眼睛特别不舒服，出现散光、近视等现象，其实电子产品是很耗神的，对眼睛的影响最严重，容易出现视力下降，视物模糊，眼睛干涩，迎风流泪等症状，今天我就给大家分享一些保护眼睛的穴位，它们就是我们身体自带的护目镜，只要坚持每天按摩几分钟，就可以保护我们的眼睛，缓解眼睛的不适。
现在很多人压力大，平时容易生气焦虑，那就会导致肝气郁滞，而百病生于肝，虽然最开始没啥明显的大问题，但时间久了就容易出现各种毛病，因此如果你总觉得胸闷气短，性格比较急躁，有时还会出现一些头胀头痛，失眠，眼睛红肿的问题呢，就需要及时疏肝养肝调理下肝脏了！
春季阳气生发，万物生长，是一年中最好的季节。春季养生从养肝开始，助益脾气，五脏平和，才能达到防病养生的目的。那么到底该怎么防？怎么养呢？3月28日，福建卫生报、福州市计划生育协会联合举办的“健康知识进万家”活动在福州市晋安区（新店）科普宣传点举行。
经常有朋友来咨询崔医生，说崔医生，感觉自己肝不是很好，总是口干口苦，脾气急躁，但是又不想吃中药，有没有什么办法能调理一下呢？其实中药啊，只是中医治疗手段的一种，今天啊，崔医生就给大家分享几个穴位，经常揉一揉，让你不花一分钱，养出“黄金肝”！
大家好，我是张医生。现在正是春季，都在讲春季要养肝，那要怎么养呢，今天张医生就教大家三个穴位，经常按按能疏肝气、养肝血还能泻肝火，不花一分钱也能养好肝！肝在五行属木，在春天主升发，也就是说在现在这个季节，肝气是向上向外发散的。
假期一到，熬个小夜、喝点小酒、美食满桌……肝就容易不舒服。给大家介绍三个保肝穴，不用刻意揉，经常碰一碰都有效！太冲穴太冲穴位于足背侧，第一二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴，具有较强的疏肝理气的作用，又被称为“消气穴”。爱生闷气的人可以按摩太冲穴以理气解郁。
一、行间穴：肝郁肝火的“疏导员” 现代人压力山大，生气焦虑成了家常便饭，这就容易让肝气郁滞。要知道，百病生于肝呢！一开始可能没啥大事儿，但时间一长，各种问题就冒出来了。要是你常胸闷气短、性子急躁，还时不时头胀头痛、失眠或者眼睛红肿，就得养肝了。
大家好，我是张医生。今天我要给大家介绍两个手上的养肝穴位，合谷穴和二间穴。经常揉按这些穴位，可以帮助我们养肝清热、降火，保持身体健康。合谷穴位于我们手掌虎口处，是养肝的重要穴位之一。经常揉按合谷穴可以促进身体新陈代谢，调理肝血不足，尤其适用于肝郁气滞、气郁化火以及肝火旺盛的人群。
