图源视觉中国“坐卧立”的正确方式人体的脊柱并不是笔直的,它有本身的生理曲度呈S形,如果你时常保持S形的生理曲度,一般来说就不会出现这种脖子疼、背疼、腰疼等症状,但如果长期没有维持生理曲度,或者长期固定在某一个姿势不变,脊柱周围的肌肉韧带处于持续紧张状态,轻则出现颈部、腰部肌肉劳损
“金鸡上架、抬头望月,一定要注意抖动时的姿态和动作......”6月12日,永川区红炉小学老师向学生们讲解抖空竹的动作要领。当日,红炉小学党支部开展“传承非遗文化,强健精神体魄”主题系列教育活动。老师在讲解抖空竹的动作要领。同学们进行抖空竹训练。
不久前,舞蹈诗剧《只此青绿》在上海文化广场迎来了第500场演出。首演两年多以来,这一舞剧走过62座城市,几乎场场一票难求。扮演灵魂人物“青绿”的孟庆旸也成为舞迷心中《只此青绿》中最典雅优美的一抹青绿色。
他年逾七旬,胡须花白,却能举重若轻,将50多斤的石担与石锁“舞”得虎虎生风。作为济南非遗“石担、石锁”项目的代表性传承人,今年72岁的赵存禄师承其父,“舞”了一辈子石头,还创立门派“双石门”,将这项有着数千年历史的运动方式接续传承。
樊振东,创造了自己的历史!全中国都在关注着这场比赛,赢了,是在第一局失利的情况下,战胜了。可喜可贺!五场数据:7-11,11-9,11-9,11-8,11-8樊振东真是大心脏,除了首局失利外,后面4局都是稳扎稳打,场外观众看得也是非常揪心!
香港的中秋夜色缤纷。大坑舞火龙、各式各样的灯会……这个中秋节,如果你在香港过的话,一定要“玩夜啲”(粤语:玩晚一点)。无论你身在何处,都别忘了最简单的仪式——抬头望月,完成月亮和世人的团圆约定:但愿人长久,千里共婵娟。
这些天,上海一医院内排排坐、吊脖子的场景被大量转发。一些网友感叹:年纪轻轻,颈椎疼得不轻!前些日子,40岁的洪女士也出现了颈肩部活动困难,稍微一转动疼痛就加重,要用手托着才行,实在是疼痛难忍。她走进了家附近的江川社区卫生服务中心,被诊断为典型的神经根型颈椎病。