图源视觉中国“坐卧立”的正确方式人体的脊柱并不是笔直的，它有本身的生理曲度呈S形，如果你时常保持S形的生理曲度，一般来说就不会出现这种脖子疼、背疼、腰疼等症状，但如果长期没有维持生理曲度，或者长期固定在某一个姿势不变，脊柱周围的肌肉韧带处于持续紧张状态，轻则出现颈部、腰部肌肉劳损
“金鸡上架、抬头望月，一定要注意抖动时的姿态和动作......”6月12日，永川区红炉小学老师向学生们讲解抖空竹的动作要领。当日，红炉小学党支部开展“传承非遗文化，强健精神体魄”主题系列教育活动。老师在讲解抖空竹的动作要领。同学们进行抖空竹训练。
不久前，舞蹈诗剧《只此青绿》在上海文化广场迎来了第500场演出。首演两年多以来，这一舞剧走过62座城市，几乎场场一票难求。扮演灵魂人物“青绿”的孟庆旸也成为舞迷心中《只此青绿》中最典雅优美的一抹青绿色。
他年逾七旬，胡须花白，却能举重若轻，将50多斤的石担与石锁“舞”得虎虎生风。作为济南非遗“石担、石锁”项目的代表性传承人，今年72岁的赵存禄师承其父，“舞”了一辈子石头，还创立门派“双石门”，将这项有着数千年历史的运动方式接续传承。
樊振东，创造了自己的历史！全中国都在关注着这场比赛，赢了，是在第一局失利的情况下，战胜了。可喜可贺！五场数据：7-11，11-9，11-9，11-8，11-8樊振东真是大心脏，除了首局失利外，后面4局都是稳扎稳打，场外观众看得也是非常揪心！
香港的中秋夜色缤纷。大坑舞火龙、各式各样的灯会……这个中秋节，如果你在香港过的话，一定要“玩夜啲”（粤语：玩晚一点）。无论你身在何处，都别忘了最简单的仪式——抬头望月，完成月亮和世人的团圆约定：但愿人长久，千里共婵娟。
这些天，上海一医院内排排坐、吊脖子的场景被大量转发。一些网友感叹：年纪轻轻，颈椎疼得不轻！前些日子，40岁的洪女士也出现了颈肩部活动困难，稍微一转动疼痛就加重，要用手托着才行，实在是疼痛难忍。她走进了家附近的江川社区卫生服务中心，被诊断为典型的神经根型颈椎病。
