武汉的柳先生在刷牙时发现牙齿酸软不适，照镜子发现牙齿“变长了”，赶紧前往医院就诊。医生详细检查后发现，柳先生出现了不同程度的牙龈退缩、牙根轻微暴露。经医生询问，原来是柳先生长期使用硬毛牙刷横向刷牙，错误的刷牙方式导致其牙龈退缩。
错误的刷牙方式会损害牙齿，口腔科专家提醒，横向刷牙、用力过猛及时间过短都是伤害牙齿的隐形杀手，尤其是拉锯式刷牙法，容易导致牙齿出现楔状缺损。怎么刷才算有效刷牙？口腔科医生教你巴氏刷牙法，守护口腔健康。（封面新闻记者 周卓玥）【如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。
近日，据媒体报道，广东佛山一名27岁的丁姓女士因长期横向刷牙导致牙齿出现缺口。丁女士表示，自己在刷牙时一直采用横向刷牙的方式，上周口腔不舒服时发现牙齿出现了一个小的缺口。就诊后，医生告诉她这是因为长期横向刷牙造成的楔形缺损，并为丁女士修复了牙齿。医生还强调了正确刷牙的重要性。
刷牙，这个每人每天都要进行至少两次的活动，你可能一直都做错了。横着刷、刷牙太用力、刷牙时间过短等等，都会给牙齿造成伤害。尤其是拉锯式的横向刷牙，有人因此把牙刷出个缺口。《生命时报》邀请专家，盘点常见的错误刷牙方法，并教你一套标准的刷牙姿势。
一吃稍凉或稍热的食物，牙齿就会出现一过性敏感，也就是“一激灵”的感觉？也许这是“楔状缺损”所导致的进食敏感。如果未及时采取改善措施，可引起龋坏、牙痛，严重者可导致牙齿颈部水平的牙冠折断，不仅影响美观，也给后期修复带来挑战。
口腔健康是身体健康的重要基础，良好的口腔卫生习惯可以有效预防多种疾病。然而，许多人在刷牙时往往不够认真，甚至有些人只是在心里给自己一个“刷了就行”的心理暗示。这样不仅无法有效清洁牙齿，反而可能导致更严重的口腔问题，如牙周炎和龋齿。刷牙的主要目的刷牙的核心目的是去除牙菌斑。
刷牙，是我们每天都要进行的日常行为，看似简单，却隐藏着许多误区。 很多人可能从小到大一直沿用错误的刷牙方式，不仅无法有效清洁口腔，还可能对牙齿和牙龈造成伤害。以下就是常见的刷牙十大误区，看看你是否也中招了。误区一：刷牙时间过短很多人刷牙只是匆匆忙忙两三分钟，甚至更短。
良好的生活习惯是保持健康的关键。然而，很多人并未意识到，有些你认为的“好习惯”，可能是错的，甚至有人每天都在重复这些行为。同济大学附属口腔医院院长王佐林介绍： 横向刷牙是不好的方式。长期横向刷牙会导致牙齿缺损，甚至牙龈萎缩，还可能会使牙齿折断，所以一定要掌握一个正确的刷牙方法。
**正文**（精简重点版）▶ **摧毁牙齿的5大致命操作**1. 冷水刷牙刺激牙神经，30秒内血管剧烈收缩！2. 暴力拉锯式横刷，5年刷出楔形缺损（临床数据：该损伤修复费高达6000元/颗）3. 牙刷3个月不换，菌落超标40倍！显微镜下堪比马桶刷4.
经常有患者捂着脸颊来口腔科门诊就诊，有的抱怨，每天刷牙反而刷出了“毛病”；有的吐槽，刷牙解决不了口臭，有时还出血不止。一查后发现患者的牙齿颈部呈“V”字形缺损，并伴有吹冷风和吃酸甜食物时牙齿敏感的表现，原来是慢性牙周炎在作祟。
