不过有些人可能存在这样的情况，晚上躺床上好久才能睡着，并且凌晨3、4点就醒了，再怎么睡就睡不着了。这个点天还没亮，起床之后也不知道干嘛，但如果不睡的话，白天工作时候又会犯困，这让很多人非常苦恼，导致这一现象的原因是什么呢?
这两天，对于哈尔滨的郭华来说，晚上睡觉成了一个揪心的事。明明家里有卧室，却怎么也不敢进屋了。水泥块散落在地板上，旁边就是破碎的卧室灯，桌子上也是一片狼藉，枕头和床单上都是水泥渣，这些水泥都是7月24日凌晨掉下来的，当时郭华和母亲王金慧就在这张床上睡觉。
参考文献：1. 《中国睡眠研究报告（2023）》——中国睡眠研究会2. 《人体生物钟与健康》——中国医学科学院基础医学研究所3. 《慢性病与睡眠质量的关联性研究》——北京大学医学部4. 《睡眠障碍与心理健康研究》——上海精神卫生中心5.
今天凌晨你被雨声唤醒了吗？凌晨的一场雨直叫人猝不及防你有没有梦中被轰轰隆隆雷声惊醒？有网友说，凌晨睡得正香，突然被雨声吵醒窗外闪电不断小编也是被雨声给吵醒了凌晨3点迷迷糊糊中想到自己的“小电驴”还在露天充电果断爬起来下楼拔电源今天早上有些睡得很香的小伙伴发出也疑问什么时候下雨了？
“每天凌晨三点多钟吧，那只公鸡就开始打鸣，几乎全家老小都吵醒了。过一会，鸡鸣声似乎停了，我们等待它再次啼鸣时睡着了，过一阵，又被那公鸡叫醒，三番五次，几乎被它折磨得神经衰弱了。”浦东新区上浦路69弄小区的顾女士说的这只公鸡，已经把周围邻居都得罪遍了。
