红枣和枸杞这两样食材,大家都挺熟悉的吧?常常能瞧见它们被拿来泡水喝呢,那味道挺不错,还顶着养生的光环,尤其到了秋冬季节呀,喝上一杯红枣枸杞水,就像给身体注入一股暖流,既能暖身又可养颜,俨然是保健领域的“明星组合”呢。
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
文 | 罗医讲科普编辑 | 罗医讲科普声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。兄弟们,今天咱们聊个直戳灵魂的话题——夫妻生活频繁的男人,该怎么补?
资料来源[1]丁超,乔雄梧,齐艳丽,等.红枣中苯并[a]芘污染及其膳食风险评估[J].中国农业大学学报,2023,28(12):65-74.[2]董颖钰,李丹妮.护心脏吃对“红”[N].健康时报,2023-09-01(012).DOI:10.28434/n.cnki.njksb.
78岁,还常常全国各地“飞来飞去”工作。80岁,骑着自行车去居民社区,讲“粮食与健康”。他边讲边演示,一直站着忙碌了两个小时没问题。82岁,身板硬朗、鹤发童颜,气色红润,没有老年斑,每年体检血压、血糖都正常,连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。
俗话说“男人四十一枝花”,这个年龄段的男性正是家庭幸福美满、事业蒸蒸日上的时候。可大多数男性一直忙于赚钱养家,很难兼顾到身体。长期下去,不仅显老,同时身体素质也会下降。虽然说,大部分男性都是“拼命三郎”。但生活中还是有不少男性会比同龄人看上去更年轻。
78岁,还常常全国各地“飞来飞去”工作。80岁,骑着自行车去居民社区,讲“粮食与健康”。他边讲边演示,一直站着忙碌了两个小时没问题。82岁,身板硬朗、鹤发童颜,气色红润,没有老年斑,每年体检血压、血糖都正常,连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。
【文章信源:源于读者投稿】张伟是一位50岁的建筑工人。一年前,他从网上看到一则"养生秘方":每天用保温杯泡大枣配枸杞,坚持饮用,可以补气养血,令人年轻十岁。张伟抱着试一试的心态,开始了他的"养生之旅"。