良好睡眠，健康之源。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。今天（3月21日）是世界睡眠日，今年我国主题是“健康睡眠，人人同享！”近年来，睡眠障碍疾病的发病率有所上升，睡眠障碍困扰着不少朋友，影响大家的身体健康、工作学习。什么是睡眠障碍？有何症状？
海姆立克腹部冲击法生活中呼吸道被异物堵塞的情况并不少见，尤其是家中有小孩以及患有吞咽功能障碍的老人，进食时极易被异物呛到或卡住而阻塞呼吸。通常我们会用手去抠，但其实这种做法是不对的，有时甚至会适得其反、让异物卡得更深，导致情况紧急甚至威胁生命。
来源：中国消防 近日，贵州黔西 一男子在景区游玩 因好奇钻进一石缝当中 没想到头被卡住出不来了 视频一经发出后引来不少网友围观因像极了电视剧中的一幕场景网友们纷纷留下评论调侃 不过好在被困男子最后被消防员救出安然无恙事实证明 不单小朋友们好奇心重 容易被卡住 很多大朋友一不注意
“快救救我的孩子吧！”12月19日9时许，两名女子小跑着来到南安市公安局金淘派出所求助，其中一女子怀抱着幼儿，神色慌张，满头大汗，喘着粗气。民警见状赶紧上前询问情况。经了解，女子姓林，家就住在附近，同行者是其母亲，而这个2个多月大的孩子是她的儿子。
经常在新闻上看到孩子被卡的报道卡门缝、卡凳子、卡栏杆…不光“神兽”们会被卡大人们也能被卡卡到“无法自拔”近日江苏常州男子在公园长椅打盹手机一个没拿稳掉落在地上男子顺势去捡胳膊被卡长椅缝隙无奈报警求助消防员赶赴远远望去小伙躺在公园大道椅子上造型清奇实在尴尬救援人员扩张椅子缝隙帮男子
