梨形身材显胖,且伴有臀部塌陷,出现假胯宽怎么办?很多人说自己天生胯宽,但她们所指的是大腿外侧突起的部位,它实际上是“假胯部”。假胯宽其实是因为髋关节内收和臀肌(臀大肌、臀中肌)无力,而大腿外侧和前侧肱四头肌和阔筋膜张肌紧张牵拉所导致的。