社交恐惧症又名“社交焦虑症”，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的症状，社交恐惧症患者总是处于焦虑状态，他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。典型表现如下:想出门但听到门外刚好有邻居经过时，每次都是先自动站定，等没声音了再出去。
谈及“社恐”，让人不由想起这样一个段子:如果被一只老虎咬了，你会选择求救吗?听起来像是一个玩笑，但是现实中，这样的年轻人越来越多地出现在我们身边:不喜欢在酒桌上敬酒，遇到熟人不敢打招呼，不敢在公众面前讲话听到手机铃响就恐惧，不敢接听;
因为如果没有人救我，我只是可能会死，可是一旦有人来救，我还得跟他打招呼。首先需要明确的是，“社交恐惧症”实际上是医学层面的一类精神疾病，是恐惧症的一种亚型——社交恐惧是指面对可能被他人审视的一种或多种社交情况时，产生显著的害怕或焦虑，是最常见的心理障碍之一。
