前段时间有两位男子在地铁站发生口角，争吵愈演愈烈，其中一名男子突然呼吸急促、说不出话，倒在地上抽搐！据了解，是因为情绪过于激动导致的“中毒”——过度通气综合征。过度通气综合征是由于呼吸中枢调节异常，过度通气超过正常生理代谢所需而引起的一系列症状。
在5月11日举行的国家卫生健康委“一切为了人民健康——我们这十年”主题新闻发布会上，北京协和医院急诊科执行总护士长李凡在回答封面新闻记者提问时，介绍了她的护理经历，以及面对情绪激动的患者和家属时的化解经验。
在日常生活中，你是否有过这样的经历:与人激烈争吵、极度兴奋或者紧张时，不仅心跳加速、呼吸急促，连手和头都会不受控制地颤抖起来，而且抖动幅度明显加剧。那么，面对情绪激动时手抖头抖加剧的状况，我们究竟该怎么办呢?
任何人都会发怒。发怒非常容易。然而，向正确的人、以正确的度、在正确的地方、有正确的理由，以及用正确的方式发怒，很不容易。——亚里士多德一个人在激动时很容易犯罪。我们都听过正常人突然变得很暴力：他可能在情急时失控，并且做出让自己后悔不已的事情。
大家有没有过这样的体验？在临上考场或者赛场前，我们总要大口呼吸几口气，是为自己打气，也能让自己快速放松下来。在我们焦虑或情绪激动时，会呼吸急促、心跳剧烈，感到头昏脑胀，甚至觉得快要窒息了。这时，我们如果深呼吸几次，就会觉得自己似乎逐渐冷静下来，头脑也清醒了一些。
