最近非常流行“拍八虚”，因为操作简单，不耗时间，效果明显，成为现代版的“八段锦”。首先，我们明确的是，“拍打”本身就是一种推拿手法，有改善身体循环、缓解肌肉紧张的作用，你拍头、拍肚子、拍大腿、拍腰背，都是可以产生治疗和保健的效果。
本期专家：李明，南京鼓楼医院中医科副主任医师健康的尽头是养生？拍拍打打好处多，是真的吗？八虚是个啥？为啥要拍它？“八虚”是什么？八虚，最早出现于《黄帝内经》之“灵枢·邪客”篇，是指人体两侧肘、腋、髀、腘八个部位。“虚”就是薄弱的意思。
日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！穴位拍打由古代“拍击功”“排打功”演变而来，穴位拍打的理论基础在于经络腧穴学说。
