总想以后怎么作怎么办

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经常想法较多，心思重重，可以试试这个方法
不知道怎么回事现在经常胡思乱想，感觉比上学的时候想法更多，并且精神也难以集中，心里很是浮躁，现在就是心中安定不下来，还有耳鸣，眩晕头痛，晚上睡眠质量差，多梦易醒的问题，这究竟是怎么回事?
中医朱晓琳
想过夫妻生活会怎么解决？三个女人说出了大实话
主人公艾米莉是一个年近四十的女性，曾经是一个家庭主妇，婚姻长达十五年，却在某个春天做出了一个重要的决定——离婚。
亲切小猫6862
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如何快速停止胡思乱想？心理学家：试试这三个方法，能有效缓解
生活中，这样的人实在是太多太多，很多人都因此而痛苦，因为他们不想让自己长期处于这种状态下，因为思考太多会让他们太过心累。
UP心理
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心理学家：总喜欢胡思乱想的人，用这3种方法可以有效缓解
大多数人却认为不是这样，大多数人觉得，喜欢胡思乱想，是证明没有真正的事情忙，是因为自己的精力比较的空闲。
北极球
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如何停止脑子里的胡思乱想？这三个办法可以让你减少80%的瞎想
如果你经常性胡思乱想，总爱琢磨事情，即使什么事情没干，但整个人却莫名其妙的累得慌，仿佛内心演了一场100集的连续剧，是的，请继续往后看。
语柳懿
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为何有人一天到晚总想“行事”？可能和3件事有关，不能大意
他的妻子孙大妈，今年56岁了，去年退休之后，一下子也就闲了下来，一开始非常不习惯，但是后来却慢慢对夫妻生活产生了强烈的热情。
肿瘤的真相与误区
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三招帮你停下胡思乱想
在心理学上，“胡思乱想”也叫“精神运动型激越”，是抑郁的早期症状。其次，请不要认为自己是孤军奋战的，你可以求助那些理解你的人，如家人、朋友、心理咨询师等。
海外网
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怎样才能停止胡思乱想？教你五个有效的方法
如果你有，那么你就一定要意识到，你自己是一个很喜欢胡思乱想的人，而这样的情绪，也时常会干扰你正常的生活。
夕言细语
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当生理欲望出现时，我们是释放还是选择理性控制呢
奋发小鱼8vm
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认知升级：如何停止大脑的胡思乱想？
我们之所以会胡思乱想，是因为大脑无法“空转”，也就是说，我们没有办法做到什么都不想，大脑必须得想点东西才可以。
论心馆
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能停止胡思乱想的三个简单方法，试一下就知道效果
或者某个不愉快的对话、一件没完成的工作，像粘人的口香糖一样，怎么甩都甩不掉?别小看它，它不仅让人精神疲惫，还可能影响身体健康。
浅谈健康科普
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5个小方法，摆脱胡思乱想
我记得很清楚，19年高考的时候，高三整一年我都是胡思乱想的状态，还都是往坏的方向去想，最后把自己弄得压力过大，甚至整天生病。
观语小铺
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10个停止想太多的“咒语”
如果你经常想太多，你会发现停止消极的思维循环是多么困难。许多事情都会让你想太多，甚至是生活中那些无关紧要的事。
易有趣
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停止焦虑的7个心理学方法，亲测有效！刷手机越刷越慌的人必看
你是不是总这样—— 明明刷了2小时短视频，放下手机却更空虚；睡前脑子里跑马灯，越想睡越清醒；担心工作搞砸、孩子不听话、父母身体差……焦虑像滚雪球一样停不下来？今天分享7个“反常识”但超管用的心理学技巧，不灌鸡汤不画饼，专治各种想太多！ 1.
木兮可栖
心理学科普：如何改掉“想太多”的毛病？
在生活中，或者职场上，你有没有发现自己总会“想太多”呢?或者会不会常常被诟病“想太多”?其实，对于人脑的运作机制，思维、意识的产生原理，以及它们之间错综复杂的关系，科学家们还没有给出一致的认知。
立枣张
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