钙片和牛奶能同吃吗

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每天“牛奶+钙片”，为啥还避不开骨质疏松？老人补钙多少适宜？
随着年龄的增长，身体的各个器官功能也会因为老化下降，骨骼也不例外，骨骼老化，最明显的就是钙质吸收速率下降。
骨科刘大大
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每天喝牛奶，吃钙片，为什么还是会骨质疏松？真相或与2标准有关
大部分的中老年人朋友几乎都有着同一个困扰——骨质疏松。骨质疏松多见于绝经后的妇女以及老年人，是一种骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的骨病，骨骼很脆弱，很容易骨折。那么“狂补钙”就一定能缓解骨质疏松吗？不一定。
薄荷养生
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每天喝着牛奶，吃着钙片，为什么还是骨质疏松？告诉您真相
总有一些患者朋友说:“医生，我每天都在喝牛奶，还补着钙片，但为什么检查后还是骨质疏松呢?”，其实答案很简单，可能是您盲目补，没按正确的方法来。
孔佑象物理治疗师
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孕期喝纯牛奶还需要在吃钙片吗？
12周检查的时候医生说需要补钙了，我说喝纯牛奶了，医生说可以，也就没给我配钙片。但是孕妈群里有一部分在吃医生配的，就很纠结，之前喝的伊利纯牛奶，后来看这个有机的特仑苏，看营养成分高，已经喝了第4箱，一箱10瓶。现在22周了，孕妈朋友们觉得能够补到钙吗？
桃二娘
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吃钙片喝牛奶不灵？想长高要怎么办？
中山大学附属第三医院儿科内分泌科朱顺叶教授强调，在排除矮小症等疾病因素外，孩子想长高要吃好、睡好、运动好。
光明网
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为什么我每天都喝牛奶吃鸡蛋还买了钙片来吃，身高就是不长呢？
说实话肯定是基因影响更大，包括健康也一样，疾病、基因，环境，生活，工作，心情等等，哪个也比营养的影响大。
营我生
钟南山建议多喝牛奶，人到中年要补钙，选牛奶好还是钙片好？
很多人曾在采访中，看到钟南山院士手边会放一瓶牛奶，他也曾表示，自己从小就喜欢喝牛奶，其中的营养也比较全面。
民福康养生堂
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牛奶营养不止于补钙喝错了却可能是“负担”
牛奶被誉为“白色血液”，它不仅是儿童成长发育的重要营养来源，也是成年人保持健康的重要饮品，然而你真的喝对了吗。牛奶应该什么时候喝？超市里的各种牛奶产品我们该如何选择？你知道吗。
湖南日报
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兄妹俩一个每天喝牛奶，一个天天吃钙片，6年后身高差距大
宝宝出生后，很多宝妈都感慨，起初自己连怎么抱娃都不懂，现在转眼的功夫，要如何养娃全都学会了，简直活成了半个育儿专家。
西红柿妈咪
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钙片这样吃很危险！医生再三劝告：很多人还在继续吃，要尽快改正
这是很多人问过我的问题，尤其是当他们开始感到关节酸痛、骨质疏松的迹象时，钙补充剂就成了他们的“必备良药”。
张医生健康杂谈
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钙片这样吃很危险！医生再次提醒：很多人都不了解，要尽快改正
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
蔡医生健康杂谈
吃药时能喝牛奶吗？服药尽量别喝果汁、茶水
牛奶富含蛋白质、氨基酸，以及钙、磷、铁、多种维生素等丰富的营养物质，已经成了很多人的日常早餐，甚至是日常饮品。
光明网
吃钙片能补钙，钙片4个错误吃法，让您吃再多也是白白浪费
因为身体当中长时间缺钙，导致脂肪细胞合成加速，很多人在补充钙元素之后，一年之内平均可以下降6公斤，而且减掉的大部分是脂肪。
广友医生谈健康
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钙片再次成为关注中心！医生发现：吃钙片后，千万多留意这5点！
钙，大家一定不陌生，尤其是看到广告里满天飞的钙片。每年吃钙片的人数多得可以组成一个小镇，尤其是中老年人群，似乎成为了“钙片的忠实粉丝”。
梁医生科普
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常喝牛奶和不常喝的人，差别居然这么大！但不注意这几点，相当于“白喝”，还会伤身！
牛奶被美誉为“白色血液”，富含蛋白质、维生素、磷脂等营养物质，还有钙、磷、铁、锌等矿物质，是人体获取营养的最佳途径之一，经常喝牛奶对人们营养健康大有裨益。
北青网
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吃钙片的最佳时间被发现！医生：吃错了时间影响效果，别大意
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文章中有5秒免费广告，感谢各位看官点及支持原创，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。
泌尿外科李冠儒医生
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