最近有很多粉丝朋友留言说，自己喉咙的痰总是特别的多，每天都要不断的咳痰，并且还伴有嗓子干痛，尤其是到了晚上要睡觉的时候，咳的气都不打一处来，今天我就来教大家用两味中药用来煮水喝，帮你补益肺肾，化痰止咳，改善嗓子疼痛。
前几天呢进入了立秋，现在刚过了三伏，所以暑湿气还是相当重的，但是我们的肺气从秋天开始也开始变虚了，很多人夏天攒的痰根这时候就冒出来了，所以我们可以看到很多哮喘的患者在秋天是非常脆弱的，归根结底，就是因为这个痰根，今天贾医生就教大家两味药煮水，又去痰根，又润肺。
冬天是萝卜的主场，凉拌萝卜丝、清炒萝卜片、萝卜排骨汤……怎么吃都美味。而在中医眼里，萝卜还是一味“药”，著名中医温病学家王孟英甚至说它“百病皆宜”。若将白萝卜与不同的食材搭配煮水喝，会有意想不到的好处，可以解决很多冬季常见的健康小问题。
如果你最近咳嗽不停，又分不清是寒咳还是热咳，那么这个白萝卜煮水喝，你要记好。·第一，如果喉咙干哑，老是干咳少痰，甚至无痰，那么这种多是燥咳，可以用一小段白萝卜切片煮水，然后加一勺蜂蜜，蜂蜜它能够润燥止咳，这两个搭配适合肺虚燥咳，咽干少痰的人使用。
冬季寒冷是感冒高发的时节，症状轻点的加上平时身体素质好可能凭一身正气“硬抗”，症状重点的可采用各种中西药物干预。不论上述哪种，冬季常出现感冒后期症状，咳嗽没断尾、持续流鼻涕或清或浊，还常出现积食、腹胀。
今天教给妈妈们煮 8 碗水，孩子多喝少生病，还能长肉，赶快收藏。一、山楂白萝卜水，适合有积食内热的孩子准备白萝卜、山楂、冰糖适量。先把白萝卜和山楂放入锅中，加入 2 碗水，大火烧开后转小火煮至半碗。在出锅前加入冰糖调味就行。它的功效是用于消化不良，食欲减退，便秘。
陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。还有人说，一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。陈皮药用也是一绝，它的性子又很温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。
小时候爸爸妈妈都会在田里种一些马蹄留着自己家吃。挖马蹄那会天气很冷，冷风呼呼吹，小手冻得红通通，爸爸妈妈在挖，我们兄妹三人负责捡，刚挖出一串，就缠着妈妈帮削皮，迫不及待的想要吃，脆甜脆甜的，那个味道到现在都忘不了，小时候挖马蹄，真是一件开心的事。
你知道吗，咱们身边藏着一名化痰良药，而且就在厨房，冬天煮水喝，能化掉一身的寒湿、痰湿!陈皮本身就是一味很厉害的化痰药，而且药性平和，它经过长时间的陈放，就像人一样在成长中沉淀，行气很沉稳，而且陈皮味辛则散，而痰是粘的，是聚在一起的，陈皮能给它化开。
