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你知道吗，脂肪还分好坏。什么是“好”脂肪？人体脂肪分为两类——白色脂肪和棕色脂肪。白色脂肪细胞外观呈浅黄或白色，是身体脂肪的主要构成部分，负责储存多余的热量。而棕色脂肪（BAT）恰恰相反，在适当的条件下（如低温），能够用来燃烧卡路里以产生热量，有时也被称为“好”脂肪。
芝麻酱是由黑芝麻或白芝麻经过研磨而成的调味品，其脂肪含量相对较高，在日常的饮食中经常能够接触。但是脂肪在我们的饮食中，往往被视为一种需要严格控制的营养素，因为它与体重增加、心血管疾病等健康问题息息相关。
