或许，自己仅仅是在村里的小学里考了一个第一名，就感到自己非常的不得了，便会走出六亲不认的步伐…记得在成都一个开饭店的老板大哥曾经对我说:人啊，都是这样的，前三十年我们年轻气盛、横冲直撞，人们都会让着我们;
但是对于大多数老人来说70岁依旧是一道坎，即便是迈过了这道坎，身体也会大不如前。70岁过后，没有了之前的精气神，尤其是独居的老人，因为没有子女在身边，每一顿饭就想着将就将就，也正是因为饮食上的讲究，导致身体营养更不上，从而引发了各种大大小小的疾病，随着时间的慢慢积累，最终一起爆发。
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在人生的漫长旅途中，有一种疾病悄无声息地侵蚀着老年人的记忆与智慧，它就是阿尔茨海默症，一个让人心生畏惧却又不得不面对的名字。这种疾病如同一位无形的窃贼，悄悄偷走了人们的过去与现在，将患者困在时间的长河中，无法回头。
据健康时报消息，很多人都盼望着能够健康长寿，虽然长寿与饮食、运动、睡眠等很多因素有关。但越来越多的研究发现，有些人貌似天生就拥有了一些与长寿相关的优势。特别是身上有这3个特点的人，可谓天生自带“长寿潜质”，或预示着一个人的长寿潜力，赶紧对照一下！
前两年，邱阿姨还精力充沛，吃得好睡得香，今年步入更年期，总觉得疲乏不适、腰酸腿疼，干啥都不对劲。经历过更年期的朋友说，一到更年期女性加速衰老，什么都要补，其中最要紧的就是补钙，不然钙质流失快，很容易骨质疏松。
人老了会有什么表现？大多数人想到的可能是皱巴巴的皮肤、不再挺拔的身材等外在表现，其实人体的衰老不止于此。英国《每日邮报》曾刊登研究指出，人变老后，大脑、心脏、脊椎，甚至生殖器官都会“缩水”。《生命时报》采访权威专家，列出器官衰老的过程，并告诉你如何有针对性地保养。
老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个表现。有不少人表示，随着年龄增长，会发现自己睡眠的时间也变短了，经常会睡不着，睡不好。为什么年纪越大，越睡不着？有没有改善的方法？01老年人睡眠3大特点1有效睡眠时间短据统计，60-80岁的老年人，就寝时间平均为7.
正月十五元宵节猜灯谜是我国传统习俗，流传已久，是非常有趣和考验智慧的活动，可以是成语、也可以是生活用品、历史名人等等，谜语和答案是非常丰富的。小编将介绍2021牛年元宵节灯谜及答案。2021牛年元宵节趣味灯谜及答案大全 吸引人元宵节花灯猜谜谜面：牛两头，羊两头，两个两个合一起。
