今天做的这款红烧鲳鱼，味道比较重，因为我放了比较多的辣椒，如果家里有孩子的，不用放辣椒也好吃，肉质鲜嫩，汤汁够味，越吃越香，它的做法是非常简单的，很适合平常在家制作，制作出来红烧鲳鱼的汤汁用来拌米饭，口感真的超级棒，鱼肉营养丰富又健康，可以隔三差5给家人做一次补充营养，好吃的红烧鲳鱼，最简单的家常做法，香味浓郁，味道赞，一起来看看具体做法吧。
鲳鱼是一种美味的海鱼。它只有一根主刺，鱼肉细嫩，营养丰富，是不错的食物，它的烹饪方式多样，可以清蒸，可以红烧，可以做成鱼干，特别是顺德荣杨树的鱼干，鱼肉鲜美，回味无穷。今天我们就来学习金鲳鱼的几种家常做法吧！1.清蒸鲳鱼可以说是最简单的做法了，简单又好吃。
真的是后悔没早点学会！这12种鱼的做法一看就会做，快学起来。1.红烧鱼食材：鱼、葱、姜、花椒调味料：料酒、胡椒粉、蚝油、白糖、老抽、生抽、盐、十三香2.清蒸多宝鱼食材：多宝鱼、红椒、葱、生姜调味料：盐、料酒3.香煎小鲳鱼食材：小鲳鱼、淀粉、葱、姜调味料：料酒4.
进入冬季，天越来越冷，这个时候更是需要长膘暖身，一直提倡大家多吃高蛋白的肉类，比如羊肉、牛肉.、鱼肉等，其中鱼肉其实是最值得大家多吃的。因为鱼肉中所富含的营养价值和肉质细嫩感，更适合小孩及老人食用，而且更容易吸收，只不过，冬季适宜吃什么鱼，也有一定讲究。
6月9日凌晨4点多，连云港市赣榆区石桥镇木套码头，一排排伏季休渔的渔船停靠在岸边，霞光映照在海面上，波光粼粼。一个简易的集装箱小屋前，李宁正在为直播准备着。凌晨4点40分，一切准备就绪，一场4个小时的直播正式开始。“家人们，姐姐们，感谢大家的关注，主播又和大家见面了！
立夏是夏季的第一个节气，入夏之后，随着气温的升高，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散，应合理安排作息时间，补充营养物质，不管有钱没钱，顺应节气，合理饮食，平安入夏天，预防“㾏夏”。
