渊腋穴是一个神奇穴位，它是一个打工人值得了解的穴位，也就是一个具有良好的舒筋活络功效的穴位。中医认为它可治疗肩臂疼痛不上举等疾患，非常值得大家去了解。如果大家不认识这穴位也不要紧，接下来我想占用大家一点时间，一起探讨学习一下这个神奇的渊腋穴。
按腋窝宁神宽心胸中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。按摩的方法有两种，一是揉按。用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩腋窝各15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续3~5分钟即可。
长命百岁是很多人的愿望，也是很多人觉得可望不可即的梦想。但是，最近一则题为《常按五个“窝”能长命百岁》的微信让很多读者似乎看到了希望。微信中说，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。
每一条经脉的五腧穴都有一些特定穴，这些穴位各有特色，井穴泄热、急救；荥穴、输穴治外经病；经穴治本经循行路线上的疾病；合穴主治经脉所络之内腑疾病；原穴治疗的是脏腑疾病，一般是虚证；络穴通络表里之经，能沟通阴阳，可以治表里经之疾病。
来源：【厦门日报】时常见到有人在锻炼时，对身体的某些部位拍拍打打，旁观者会觉得奇怪：为什么要这么做？真的管用吗？还别说，这招还真的管用。医生说，拍打手肘窝，可以缓解胸闷、心痛，是一种非常有效的按摩方法。中医认为肘窝属于人体的“八虚”之一，与穴位中的手厥阴心包经有密不可分的关联。
在讲之前，我想告诉大家的是，如果你有甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，或者是肌瘤、囊肿等，都不用再担心了，今天呢，我来教大家按揉胳膊上的三个散结穴，门诊上我都会教患者这3个小动作，无论何时何地，抽出时间来做一做，只要能坚持，就能看到不错的结果!
本文审核老师：真一，中医健康管理师、高级营养师，帮助了超10万个朋友获得健康生活，专注中医养生12年，持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容。很多人在洗澡时，通常只洗头、背、四肢等常见部位。其实，你身上自带一些特殊部位，越常搓洗身体越健康。
秉风穴穴位的准确位置图 秉风穴作用秉风穴穴位的准确位置图 秉风穴作用［穴义］ 小肠经经气在此形成水湿风气。［名解］1）秉风。秉，执掌之意。风，穴内气血物质为运动着的风气。秉风名意指小肠经的气化之气在此形成风气。
虽然已到8月下旬，可天气依然是又热又湿！温度高还可以吹空调，湿气重该怎么办？别急，今天就给大家介绍祛湿妙招。先来自测，你湿气重吗？湿气重的人，通常见以下几种症状，大家可作自我参照——看舌头：舌头胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻。看大便：大便溏烂，黏滞不爽，马桶难冲干净。
