大家好，我是潘医生。在门诊中，我遇到了一些患者，他们经常感到腰膝酸软、全身乏力，情绪上烦躁、焦虑，容易发怒。在夫妻生活方面，他们往往表现得不尽如人意，时间短暂，往往只有一两分钟。这类患者的情况其实是一种典型的肝肾不足。
有圈友给小圈发来求助说自己总是感觉腰膝酸软走一会儿路就觉得没力气腿使不上劲这是怎么回事？如何科学缓解呢？↓↓↓国生北京中医药大学东方医院推拿科 主任医师腰膝酸软为何要补肾？腰膝酸软是肾虚的临床表现，肾气亏虚的时候，会有腰膝空、痛、冷、酸、沉、乏力的感觉，而且不耐久劳。
很多朋友年纪稍微大一些，逐渐出现了肾虚的表现，腰酸乏力，筋骨痿软，总是有力不从心的感觉，感觉精力明显没有之前旺盛了，甚至很多朋友，年纪轻轻，就出现了上述问题，精力欠佳， 稍微累一点就感觉身体被掏空了一样。
腰疼如何是好，试试这个方子，今天分享一个关于腰疼的方子，不仅效果杠杠滴，名字也好听，叫青娥丸。原来这位患者是刚生完孩子没多久，但是身体在生完孩子之后就变得很差，经常腰疼，患者一直在呻吟，说自己腰疼，坐月子没有坐好，孩子也没有母乳喂养，所以婆婆和老公一直对自己有偏见，不待见自己，腰疼半个多月也不让来看医生，实在是受不了了才来看，但是还怕花钱太多，两人都跟来了。
来源：【赣南日报】腰痛在生活中太常见了，许多人都经历过。腰痛发作时，站着、坐着、躺着……怎么样都不舒服，浑身上下说不出的难受。有这样一句话“力发于腰而根于足”，也就是说上半身几乎所有用力的动作均需要腰肌的辅助。此外，腰椎的间隙及椎间盘的高度很大程度是依靠腰肌的支撑才能得以维持。
本文审稿专家：郭军，中国中医科学院西苑医院男科主任医师不少人有一些认知误区，一出现腰酸腿软、骨质疏松的问题，就认为是钙不足，就开始吃钙片，喝骨头汤，补充维生素D，晒太阳……可是结果并不尽如人意。这一系列症状提示男性朋友们，这也可能是肾虚！
