记者从哈尔滨多所学校了解到,在5个项目中,报名引体向上的考生寥寥无几,多所学校数字为零。单杠、双杠曾经是中小学校园流行的体育器械,虽然教育部要求学校必备,可如今在学校的操场上越来越难看到,尤其是小学和初中校园。
徒手三大黄金动作,想必大家都知道吧,俯卧撑、双杠臂屈伸、引体向上,这三大动作练好了的话,可以练出完美上肢。而其中难度最高、作用最大,也是全国90%的人都不行的动作莫过于—引体向上。它要求下巴过杠,不信你可以让你身边的朋友试一下,能拉起来的绝对寥寥无几!
眼花缭乱的回环、旋转,轻盈的身子在单杠上辗转腾挪……在百鸟公园的单杠上耍绝活,74岁的聂寅民轻松碾压很多年轻人。只要是他锻炼的地方,那就是整个公园里最热闹的所在。找到适合的训练方式有着沈阳“民间李小双”之称的聂寅民,今年74岁,退休前是名普通工人。