点击上方音频收听精彩节目青春在线青年是中华民族的未来和希望，然而在竞争激烈的当代社会，青年人普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等压力，心理健康状况问题已成为制约青年一代成长成才的重要因素之一。
11月12日，由渡过编著、江苏凤凰科学技术出版社出版的《虽然不想活，但还是想吃火锅：32位抑郁症患者的疗愈故事》（以下简称《32位抑郁症患者的疗愈故事》）在宁举办新书发布会。现场，多位资深精神科医生、心理治疗师畅聊该书，并与大家交流、分享经验感悟。抑郁症患者的真实感受是怎样的？
近期读的书居然是《轻疗愈》，让我有点意向不到。但通过敲打的过程，其实就是和潜意识对话的过程，一边敲打，一边和潜意识沟通，我允许我的负面情绪，尽管这样，我还是全然的接纳这样的自己；第三层次，情绪背后都潜伏着一个内在小孩，这个内在受伤的小孩背负着过去我们继承来的很多负面情绪，这些负面
芳香疗法｜术后疗愈= Postoperative Healing=案例Case“我”的内心独白我叫赵萌，今年32岁。这是我癌症术后的利用精油进行自我疗愈的一些简单分享，希望帮到更多和我一样的人。癌症术后康复期这段时间，就像被打入万丈深渊，心情十分低落，恐惧。
当我们打开电视，会得到各种线索，包括好吃的、好喝的，还有药品、汽车等。《轻疗愈》是《纽约时报》畅销书，曾位居亚马逊畅销榜第一名，该书的作者尼克.奥特纳是西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是超级畅销纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。
在接触众多躺平、厌学、休学、抑郁焦虑的青少年案例中，张超老师在强迫症患者不要总是把自己关在家里，一定要学会走出去-光之源教育，挖根疗愈，疗愈师培训，疗愈师课程，疗愈师，疗愈-广东光之源教育咨询有限公司也说过，发现一个重要现象:最大的挑战不在孩子身上，也不在疗愈师这里，而在于家长，特别是妈妈。
你有没有突然感到压力感十足，突然间因他人的一两句话感到怒火中烧:心里怏怏的，放下手中的活，干什么事的心思都没了，然后开始自我否定、自我批评、自我痛苦，好不容易鼓励了自己半天，从颓废的情绪中出来了，随之却发现浪费了这么多宝贵的时间。
时下，沉浸式化妆品修复视频开始成功跻身治愈解压类视频赛道。在这些视频中，修复师戴着橡胶手套，在无菌工作台上用小铲刀、小刷子，无声地修复着巴掌大的化妆品，再配合上轻柔的BGM，称得上是一场赏心悦目的表演。
时值新冠病毒肆虐，我和心理咨询师杨辰老师做了一次对话，尽管我也算个心理学学者，但为了谈话效果，我以提问者的姿态出现，更重要的是让杨老师给大家提供出了几个心理自助的方法，希望能够对疫情中被负面情绪所困的朋友有帮助。
