来源：【厦门日报】明明睡很久，但仍然感觉睡不醒，身体有种说不出来的疲惫感，还会心烦、焦虑……这是怎么回事？如何改善？记者近日就此采访了厦门长庚医院中医科执行主任郭子嘉。郭子嘉指出，这些都属于情绪病症状，在中医上称之为“秋郁”，也就是“秋季抑郁症”。
北京中医医院顺义医院脾胃病科主治医师张立宏介绍，体内湿气重的表现还有易困乏力、汗出不畅、小便浑浊或小便不利、大便溏薄不成形或黏滞，舌质胖大、边有齿痕、舌苔白腻或黄腻，有些人还会出现皮肤萎黄、瘙痒、湿疹，周身水肿、腰痛腰酸等症状。
气温节节攀升空调、冷饮、冰西瓜……成为我们抵御热浪的利器可你知道吗？夏季也是一年之中湿度最大的时候一不小心湿气就会袭入你的体内什么是湿气？怎么判断自己是不是湿气过重？一起往下看！什么是湿气？“湿气重”——几乎是很多人经常听到的“诊断”，到底啥是湿气？
动不动就觉得困、累、虚？可能都是肝太“堵”！大家好，我是贾医生。俗话说，春困秋乏夏打盹，最近也有不少人都跟我反映，说自己老是觉得累，每天都睡不醒，昏昏沉沉的很没有精神。这是因为春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的规律。如果你冬天精气没有闭藏好，春天就没有足够的精力去升举阳气。
其实很多人觉得犯困打瞌睡算什么毛病?谁都遇到过啊，但是如果这种犯困嗜睡感长期如此，就得注意下了。他属于那种能坐着不站着，能躺着不坐着，一开始他以为工作太累了，后来发现不是，现在严重到吃饭都有可能睡着，他跟我说有好几次在公司食堂吃着饭脑袋就开始晕晕沉沉想睡觉了，他感觉还能坚持，立马放下碗筷往办公室走，一路上瞌睡不止，好不容易到工位上，倒头就睡。
大众网记者 孙淼 通讯员 贾晓囡 济南报道俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天来了，万物一片生机，可让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了，许多人会感到疲劳、困乏，早晨不易睡醒、醒后好似未睡足，还有网友调侃：“新的一天，是从800个哈欠开始的。
中医认为，嗜睡主要与脾虚湿盛、中气不足有关。《丹溪心法》云：“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧。”老年人因阳气不足、脾气虚弱，也常会出现困倦无力而多寐。此外，气血不足、头部外伤、血脉瘀阻、肝气郁结等，也可能导致嗜睡症状。
