大多数骑自行车的人，无论是职业选手还是业余爱好者，都或多或少曾经出现过膝盖疼痛的问题。对于早期发现的膝盖疼痛有些简单的方法可以缓解，如果是那些长时间积累下来的慢性的疼痛，可能需要更多的时间去恢复，更多的耐心等待。
膝关节病的治疗和康复运动是相互促进的，膝关节炎的病因多是炎症，无论是外伤、劳损、寒潮刺激还是运动过少，最终疼痛的原因是炎症，除了暴力外伤导致的骨折、半月板撕裂、交叉韧带断裂等原因外，要解决的问题就是炎症。
伤“膝”之痛，你了解多少？大多是由于髌骨软化、髌骨软骨损伤造成的髌骨关节疼痛综合征，多发于成年人或年轻人，多数由于髌骨或股骨骨折、髌骨退行性变或过度运动引起。股四头肌肌腱炎。通常因外伤、膝关节的过度使用等产生，如过多爬楼、爬山或频繁下蹲等。髌腱炎。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 周珊 刘望绘图 刘阳自行车曾是最重要的交通工具之一，如今，在健身、休闲、社交等需求的催化下，骑行再度回到人们主流生活之中，成为一种颇受欢迎的运动休闲方式。据外地媒体报道，部分骑行的爱好者因为膝盖受到了损伤，成了康复科的“病友”。
全媒体记者 陈磊膝关节是人体行走、运动的重要关节，更是人体承重最大的关节，因此膝关节的健康关乎着人们能否正常地直立、行走、活动等。而膝关节疼痛是骨关节科临床上最常见的问题之一。临床上，引起膝关节疼痛的原因有很多种，需要结合患者年龄、疼痛部位、持续时间、伴随症状等做出综合判断。
秋天是适合骑行的季节，日常生活、工作的快节奏，让更多人选择骑行这项运动。“骑友”们在享受运动乐趣的同时，更要注重安全与健康。怎样才能健康骑行，如何避免骑行过程中的错误动作导致运动损伤。运动量的选择开始骑行时，大家要根据自己的生活习惯和运动习惯，选择合适的运动量。
可是，膝关节是人体最复杂的一个关节，据统计，仅仅是膝关节炎的种类，就可以列出一百多种。好在有临床经验丰富的骨科医生上海第十人民医院关节外科 主任医师 教授朱裕昌 ，已经为大家总结了6种膝盖异常所对应的疾病。
