耳,古称“窗笼”,耳朵虽然只是身体一个小器官,却十分重要!如果你仔细观察耳朵,耳朵外观上看起来像肾,更像一个蜷缩在子宫内的胎儿。所以在中医全息理论里,耳朵可以看成人体的缩影,我们的五脏六腑、身体器官都能在耳朵上找到对应的反射区。《灵枢•口问》:“耳者,宗脉之所聚也。
五脏六腑是人体生命活动的一大支柱,所以它们必须功能正常,气血阴阳调和,我们的身体才不会出现各种小毛病,所以我们平时养生保健的时候就得注意调和五脏,今天送给大家5个穴位,分别对应我们的五个脏腑,来帮助我们调和五脏,避免各种小毛病找上门来!
肝:肝本味是酸,酸味收敛,肝火旺的可以吃些酸青色入肝经,青色食物养肝其华在爪,指甲软薄、发白、有竖纹则肝血不足肝胆相表里,是伙伴关系肝在声为呼,肝火旺则容易发怒,大呼小叫怒伤肝:怒易导致肝气疏泄太过,气机上逆,对肝不好肝主筋,负责筋的生长发育;男性的丁也属筋,又叫“宗筋”,归肝管
搓搓手、搓搓脚、搓搓头,在中医里讲就是按摩,它能促进血液循环,解除经络阻塞,就如同一碗滋补的鸡汤。通过简单的搓动,不仅能带来身体的温暖,还能带来多重健康益处。手部按摩:心脏的守护者手掌隐藏着与五脏六腑相联系的反射区。
我们小小的耳朵上,分布着93个穴位,全身器官组织在这里都有特定的反射区,身体有病变时,往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感,皮肤电特性改变、变形、变色等反应,通过刺激耳朵的相应部位,可以起到防治疾病的作用。
现在很多养生提倡背诊学,也就是从后背看健康,更有背薄一寸,命薄三分一说,经常推背的人对此深有体会,每个月如果不定期做次背部按摩,可能就会全身不舒服,那么,咱们如何从简单的后背来看诊整个五脏六腑的病理过程呢?