遇到烦心事很难自我调整

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居家期间，遇到心理上的烦恼应该如何自我调节呢？答案→
为战胜疫情医护人员、志愿者、社区工作者等奋战在抗疫一线而普通市民也按照防疫要求居家隔离在此期间或多或少会遇到一些心理上的烦恼那应该如何自我调节呢？
上海虹口
生活中总会遇到不顺心的事情，如何调整自己的心态？
生活中总会有一些不顺心的事情，让我们感到烦躁、焦虑和不安。这时候，我们需要一些宽心的话语来安慰自己，调整心态，重新面对生活。
聪明巴顿
工作不顺心的时候，三个方法，教你调整好自己的心态
人在职场，很难有一帆顺风的时候。你有没有这样的经历，发生同一件事情，在你看来那是非常糟糕的情况，但是在其他人看来却是稀松平常。
平凡的世界
1评论
消除烦恼，自我疗愈的万能4步法，拥有一个不疲惫的身体
这是《少有人走的路》斯科特派克开篇说的话，我想说，除了苦难，人生也有烦恼万千。烦恼不一定是一个具体的问题，而是一种模糊感觉，因为某件事情感到痛苦和忧虑的状态就是烦恼。
西子十八
当你烦恼缠身时，记住这几句话，就轻松了
俗话说:“烦恼天天有，不捡自然无。”话说得很轻松，但是要做到，就很难了。毕竟，你我都是普通人，利益在心中，责任在身上，痛苦在生活里。
布衣粗食
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