说到减肥，很多人会告诉你:管住嘴、迈开腿这六字黄金准则。其实，我们要做的是纠正生活中的发胖恶习，养成一些有助于健康，提升身体代谢水平的好习惯，那么身材自然会慢慢瘦下来，并且保持住好身材，远离发胖的困扰。
俗话说，“一白遮百丑，一胖毁所有。”从健康的角度来说，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会对身体造成很多严重的危害。肥胖既是一种独立的疾病，又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素。那么减肥也成为当前人们广泛关注的话题。
现代快报讯（记者 江楠 李楠）近年来，网络二手交易平台获得了许多 " 精打细算 " 市民的欢迎。值得注意的是，不少买家在网络二手交易平台上看到了类似 "naifen""jianfei" 等用拼音代替文字的信息。这是怎么回事呢？
评论国家喊你关注减肥啦！近日，“体重管理年”活动启动会在京举行。此前，国家卫生健康委、教育部、体育总局等16部门已经联合印发实施方案，在强化体重管理科学指导、积极营造体重管理社会支持性环境、完善监测信息互联共享机制等方面进行部署，展现了体重管理议题的严肃性。
健康的饮食食谱1、燕麦：降低胆固醇和血脂，含可溶性食物纤维，易被人体吸收，且热量低。水溶性膳食纤维像海棉一样吸收胆固醇、并将其排出体外，减少胆固醇在大、小肠被吸收的机会，从而帮助降低血液中的胆固醇含量，也就降低血脂，降胆固醇、减少患心脏病的几率。
